芡实是一种归脾、肾经的中成药，具有补脾、止泻、固肾益精、除湿止带等功效。
用于男性肾亏、遗精、白带增多、腰酸、腿疼等。另外，山药还可以强健脾胃，对消化不良的人也有一定的帮助，食用芡实对血压和血糖没有太大的影响，但是一定要避免一次吃太多，以免消化不良。
所以尽量减少盐的摄入。少吃咸菜、火腿、腊肉等腌制品，少吃酱油和味精等含盐的调味品，多吃蔬菜、水果。
血压升高会导致失眠，并且长期控制不住血压，很容易造成患者睡眠异常，进而影响患者的精神状态。
首先，从高血压的观点看，睡眠窒息症是一种很普遍的次要原因。高血压属于原发性高血压，由于伴有呼吸暂停综合征，伴有继发因子，会引起血压节律变化，从而导致患者的睡眠质量下降。除了血压高之外，还会有情绪波动、易怒、多愁善感、失眠、精神紧张等原因。
低血压的患者因为气血不足、血容量不足，有可能会影响到月经的来潮或者月经的量。具体情况分析如下：
建议多吃一些汤，比如鸡汤、鱼汤、红糖大枣汤、海鲜汤等。桑葚、桂圆、莲子、红枣、石榴、黄芪、红小豆等肉类食物，可以多吃些高脂肪食物，增加盐分的摄取。还可以口服生脉饮、益气养血颗粒等。具体的治疗方式需要遵医嘱，不要延误治疗。
血压低和月经是否规律没有直接的关系。月经一般是激素调节的周期变化，导致的子宫内膜增厚，子宫内膜脱落。血压低在青年女性比较多见，有些患者是因为体质差，运动比较少，导致血压低。
高血压疾病，具体分析如下：
高血压表现为静息时，动脉收缩压及舒张压升高，许多年轻人把高血压视为老年人疾病，事实上，目前已经出现了往年轻化方向迈进的势头，以高血压为例，高血压发病率已经逐步上升。当然，这种情况也有继发其他疾病发生高血压的情况。如果患有高血压病的时候一定要注意及时的就医检查，因为它不仅影响身体健康而且还会引起一些并发症。高血压患者建议定期服用药物进行治疗。