腰部扭伤了，可以吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归，田七。另外就是高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼汤，鸡蛋等。还有新鲜的蔬菜以及五谷杂粮也有助于腰部扭伤的恢复。
可以排除体内毒素，全面均衡的补充细胞营养、调理全身八大系统、提高人体自身免疫力、解除现代人形成疾病的因素，蛋白质经肠蛋白酶消化成肽后，食物易消化吸收，能够明显改善和提高机体细胞的新陈代谢，调节分泌和神经分泌，缓解人体各部分疲劳。
锁骨疼痛一般与剧烈的活动有关系，或是一些伏案的工作有关。就要注意这个可能是属于慢性疲劳，需要休息好，通过休息，再使用一些消炎止痛类的药物有助于缓解。尽量不要再剧烈活动。
鼻子在五官当中是很重要的，因为它在脸的正中间，是一个很显眼的部位，如果出现什么毛病了，那么对人的美观影响也是很大的。病人适宜食用的食物主要有以下这些：动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜。
大约能长高十公分左右，十七岁有可能继续长高，但已经过了快速长高期，身高增加多不明显。男性要十八岁以后才会停止发育，可以先做个膝关节的放射检查。如果长骨的骨骺没有闭合，就可以继续长高。
