30岁的人几乎已经没有可以长个子的可能性了。无论是男是女，他的身体生长发育阶段都是停留在20岁以前，所以几乎是从20岁以后个头是不会再出现增长的情况了。骨干与骨骺完全融合，生长几乎终止，生长激素对长高就不起作用，可以说骨骺线已经闭合。
19岁的女生还是可以长高的，年龄的女性，下肢腿部的骨骺软骨一般都已经融合，其下肢的长度应该已经定型，但是年龄的女性脊柱和骨盆的骨骺线应该还没有闭合。
45岁还可以怀孕：
45岁的夫妻如果有健康卵子和精子也是可以生育的，但是女性年龄越大，所生孩子中先天性痴呆和某些先天性畸形的发病率就越高。这需要根据你的身体状况。年龄确实偏大，这是不利因素。建议你化验内分泌六项、甲状腺功能、血糖，测量血压，做彩超监测卵泡发育情况。如果一切检查指标都很理想，就可以备孕。
身高与遗传有很大的关系，可以多做一些弹跳性的运动，饮食上多吃豆制品、小虾皮、鱼类、蛋奶等富含钙的食品，多晒太阳，促进钙的吸收，保证充足的睡眠。注意营养供给，多运动，保证充足睡眠等有利于身高发育。
18岁的男孩子是可以长高的，那时候骨骺线还没有闭合，身体是可以继续生长的，其次，身高受遗传以及自身营养是有很大关系的，积极参加体育锻炼，适当增加营养，多吃蛋白质丰富的食物。
如果说想要长高，可能也是比较困难的，可以去做一个骨骺线的检查，如果说骨骺线没有闭合，还有机会长高，而且也不要过于的纠结，因为个子的高矮也和遗传是有关系的。想让孩子自然长高的父母，多和专业的增高指导老师沟通。
