一个月没来月经但是内裤上有褐色

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

怀孕以后是没有月经的，但是也有极少一部分人，在怀孕的时候也可能会来月经，是非常不正常的，需要去医院检查一下，如果说时候来月经了，不排除有先兆流产的可能，必须引起足够的重视。而且怀孕以后是不会来月经的。

女性出现棕色血的情况比较常见，主要是由于女性的出血量很小，如果不能及时的排泄，在阴道内受到酸性环境的刺激，会出现棕色。所以，在来潮的时候出现棕色的血就是因为出血量比较低。出现少量出血的原因有两种，一种是在经期前后出现棕色血，一般在经期到经期的前后一星期左右，出现棕色血是很常见的现象。女性出现不规则的黄疸可能是由于下列原因引起的：
1、子宫内膜息肉：有规律的、小而无规律的出血，呈棕红色。
2、宫外孕、宫内孕、自然流产等异常妊娠都会有少量的出血，尤其是妊娠初期有少量的棕色血，说明胎儿不稳定。
3、早期宫颈癌：也会有女性来潮的情况。
如果出现了女性出现了棕色血丝，需要到正规的妇科内诊检查、宫颈防癌筛查、B超检查等检查。

意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。

月经快结束的时候，通常会出现褐色的改变，因为在这个时间段经血量明显减少，在宫腔以及阴道内滞留的时间相对长，经过阴道的酸碱环境作用，可能会出现黑褐色或者咖啡色的改变，这属于一种正常的生理现象，不是疾病，不需要特殊治疗。
建议患者好个人卫生管理，及时更换卫生用品，保持会阴局部的清洁卫生，继续按照月经期进行护理即可。

月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。