怀孕中期血糖高吃什么水果

通常来说，怀孕血糖高吃维生素C丰富的水果好，具体分析如下：
孕期血糖高需要定期做化验，以防孕期出现糖尿病。患者在日常生活中要避免食用含糖高的食品。患者可以多吃些含有丰富维生素C的水果，如桔子、奇异果等。平时要注意饮食，避免过量进食。妊娠前3个月和3个月内禁止同房，不要做剧烈的运动，以免造成流产和早产。

孕妇血糖高主要跟饮食过度有关，而很多水果含有大量的糖分。为了避免妊娠高血糖，尽量少吃或不吃水果为宜。同时饮食上每餐忌过饱、忌油腻、高脂肪食物，应多吃些新鲜的蔬菜，象桃、苹果每日不要超过一个，一定要减少主食的摄入。

孕中期孕妇应选择钙片的。乳制品是好的钙补充剂。孕妇每天都能适当地喝牛奶还可以多吃豆腐、木耳、海带和芝麻等物质也可以提供钙。多晒晒太阳，不要吃不好的食物，可以多喝点排骨汤鸡汤之类的。

怀孕期间可以多吃一些粗粮，尤其是怀孕期间血糖高的女性可以多吃一些，因为小麦含有大量的粗纤维，这些粗纤维在体内会膨胀，会让人有饱胀感，从而限制其他高卡路里的摄取。
其次，怀孕期间，可以多吃小米，小米能补虚，健脾胃，易于消化，主要用于身体虚、脾胃虚弱、食欲不振，且富含低卡路里，对怀孕期间的孕妇进行调节，提高体内的血糖。
怀孕期间如果有高血糖，可以多食用一些燕麦，能够润肠通便，降低体内的垃圾和卡路里的积聚，从而导致血糖升高。

怀孕血糖高可以吃以下食物：
女性在怀孕后如果出现了血糖高的情况，那么久需要通过运动，调整饮食等方法来缓解症状。比如在饮食方面需要少吃多餐，避免食用蜂蜜、糖浆、麦芽糖等含糖量高的食物，以适当的吃柚子、苹果、杏子等含糖指数低的水果。
孕妇要保持饮食的清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物。

怀孕血糖高一般可以吃含糖量较低的水果，具体分析如下：
怀孕后高血糖的女性平时要尽量选择含糖量较低的水果，比如山楂、橘子、柚子、柠檬、梅子、桃子、苹果、樱桃等，避免吃含糖量高的水果，以免引起血糖升高。平时要多吃些白开水，少吃油腻的高脂食品，平时要多做运动，比如走路，平时要多吃清淡的东西，避免熬夜，多休息。