您好，医生我想问一下，我月经完

排卵时间是不能按照月经完的时间算的，每个人的月经时间是不一样的，有的人来月经3天就干净了，但是，有的人来月经7天才能干净。排卵的时间是按照来月经时间算的，如果平常月经很正常，是28天一次月经，排卵期就是在来月经的第1天开始到第14天，第14天的时候就是排卵期。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

大姨妈才来了一日，宫口还没有彻底闭合，子宫内膜尚未修复，不建议同房。
大姨妈一日后，女性的身体中的雌性荷尔蒙和孕酮都会偏低，而且阴道内上皮细胞的分泌功能还没有完全的恢复。这种情况下同房，细菌很可能会侵入宫腔，造成炎症，而子宫内膜创面会出现流血现象，从而造成阴道流血。总之，大姨妈一日之内不能有性生活，5-7日后可以进行性生活。

一般情况下，月经快完的时候不能同房，具体内容如下：
在经期时，剥离的子宫内膜会被清除，血管和血窦都是敞开的，所以在最近的日子里，如果没有足够的血，就不要有性生活了。女性在这个时候免疫力会降低，很可能会得上妇科的炎症。如果强迫性交，很容易引起子宫内膜炎、盆腔炎症，甚至子宫内膜腺体会异位到子宫肌层，引起子宫或盆腔内膜异位症，从而影响到后期的生存品质，甚至是继发的痛经，会对日后的怀孕造成一定的负面作用。

月经即将完，一般有少量的阴道出血就不能同房。因为子宫内膜尚未完全修复，如果同房可能会引起生殖道感染，出现反复下腹部疼痛或者阴道分泌物增多等现象，甚至有可能导致不孕不育，所以在月经没有完全干净之前不能同房，最好在月经干净后三天再同房。月经期虽然是女性的正常生理期，但是在月经期间如果生活起居，用药不当，可能会影响月经，引起月经紊乱或者月经量的变化。

一般来说，由于月经期间会有大量的失血，会引起月经后的贫血，因此在月经过后要多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、牛肉、排骨等。
另外，月经过后要多吃一些温性食物，比如大枣、枸杞、山药等。另外，月经过后的子宫内膜比较薄，可以多吃豆类食物，促进子宫内膜的生长。女性月经后要注意局部卫生，每天换洗内衣裤，讲究卫生，避免同房。