一般来说，如果患者无诱因，会出现心慌、心跳加快，高度认为是植物神经功能紊乱或心脏神经官能症所致。
建议患者可口服抑制交感神经兴奋性的药物，以防止心跳加快，如普萘洛尔、美托洛尔等，同时可进一步口服中成药，如稳心颗粒、养心胶囊等，可以进一步防止心跳加快，改善心悸怔忡症状。
建议在使用药物时遵医嘱使用，在日常生活中还需饮食清淡，作息规律，坚持运动，可以促进病情恢复。
无缘无故心慌心跳加快与阵发性室上性心动过速有一定的关系。阵发性室上性心动过速常表现为突然骤停。在发病的情况下，在进行心电图检查的情况下，可以根据心电图上的重要数据，来确定患有什么样的心搏过速。如果还不能及时发现，建议及时去正规的医院做24小时动态心电图，以了解其本质。如果没有发现动态心电图，可以去医院进行食管调搏，从而引起他的心跳过速，这时就可以根据心律失常的症状判断出他的心跳过速类型。如果确定了哪些类型的惊恐，可以采取以下两种方法：
1、药物治疗，可以通过口服药物来抑制病情的恶化；
2、如果药物治疗无效，可以选择做射频消融。
高血压诊断后就应该需要服用降压药物进行治疗，必须有规律的服用，不要随意增减药物或者停药。心慌可能是胃部难受引起的。平时应该饮食规律，适当运动，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
缓解心慌失眠需要根据引起失眠、心慌的原因而定，具体如下：
1、如果是环境因素造成的，比如环境太吵，光线太强，太冷或者太热，也让人睡不着，就需要换个环境了。
2、如果是一些慢性疾病引起的，比如咳嗽、喘息等。必须治疗原发病，如果治疗好原发病，放松身体，就能睡个好觉。
3、大多数失眠和心悸是由心因性因素引起的。这类患者常出现焦虑、抑郁、精神紧张、放松困难等症状。晚上睡觉时，患者的大脑仍然不安静，因此很难入睡。针对这种情况，缓解最快的方法就是睡前服用镇静催眠药物。
可能是由于心律不齐所致。不影响个人正常生活，要注意个人生活习惯。要有良好的睡眠，良好的睡眠有助于缓解疼痛。放松心态，饮食要注意，要吃一些低盐低脂，高维生素的食物，适当锻炼身体以增强体质。
