问题分析：初步判断是胃肠消化吸收不良引起需要饮食均衡，避免挑食，多食用容易消化吸收富含维生素的食品，从而有利于促进恢复。
指导建议：适当加强体育锻炼，有利于促进胃肠消化吸收，避免挑食，保持口腔卫生，最好饭后漱口。生活规律。
颈椎进行理疗一周三次就可以了，颈椎理疗不能过度，理疗过度的话容易导致颈椎部分出现一些损伤，这样就会加重颈椎的病情，出现更严重的现象，在做颈椎理疗的时候，根据医生的意见来进行，这样对颈椎的康复有一定的帮助。
一周跑3-4次就行了，身体需要休息日。跑步如果是以健身为目的，就要配合休息，否则疲劳过度，身体反而会出现毛病。至于每天要不要跑步，可以根据肌肉的疲劳程度，早晨醒来时感觉好坏，体重的增减，食欲的好坏等因素决定。
一周游泳几次要看目的效果，目的效果不同，游泳的次数肯定也有一定的差别性，如果只是为了单纯性的锻炼身体，一周2到3次就可以，但是如果想达到减肥的目的，要5次左右的时间。当然，如果想成为一名优秀的游泳爱好者，那么一周要达到5到7次左右的时间才可以的，不同人群肯定训练的强度，都会有一定的差别性。
一个星期大概吃1—2次就可以了，5个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃的次数，一个星期吃4次也是可以的。鱼胶里面含有丰富的蛋白质、矿物质等，可以预防微量元素缺乏，促进宝宝的发育。
来例假前的症状与怀孕初期有一部分症状和体征是相似的，但两者仍有着根本上的区别，女性在怀孕初期以及在月经来潮之前都会有乳房胀痛的症状、乳房胀大的体征，但怀孕初期乳房变化还会有乳晕的加深、蒙氏结节的出现，而经前乳房变化则没有这些体征。另外如果出现怀孕一定会有月经推迟的情况，对于月经规律的女性来讲这是比较明显的预兆。