先测测体温，注意作息规律，避免熬夜、劳累，若睡眠不好，需调整睡眠。医生指导下服用解暑药物，也可能是由于暑湿感冒所引起的症状，建议平时要多喝水，补充适量的微量元素，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，避免在阳光底下暴晒。
老是太阳穴头疼可能是血管神经性头痛、睡眠休息不足、血压增高等原因导致的，具体分析如下：
如果老是太阳穴头疼，可能与血管神经性头痛有关。可能是由于血压升高导致的，还可能与睡眠休息不足有关。老是太阳穴头疼，建议先测一下血压，如果血压正常，可以做头部CT或磁共振来判断是否是脑梗死、肿瘤等疾病引起的。如果确定头痛的原因，可以在医生指导下使用药物进行治疗。
一般情况下，患者可以采取药物治疗、物理疗法等方式来缓解太阳穴头疼。具体内容如下：
1.药物治疗：缓解太阳穴头疼，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用川芎茶调颗粒、芎菊颗粒、硝苯地平缓释等药物进行治疗。
2.物理疗法：患者还可以及时就医，在正规医院通过针灸进行治疗，比如针灸百会穴、合谷穴、太冲穴等穴位，缓解疼痛的情况。
头痛，伴有太阳穴的痛是非常常见的，毕竟太阳穴是头部的一部分。头痛出现太阳穴痛，或者仅仅表现为太阳穴痛，都是可见的。考虑血管性头疼或者偏头疼，可以进行药物治疗。
应该是神经血管因素引起的头疼症状、休息不好或者有受凉感冒也会造成。太阳穴的疼痛是由于大脑休息不够，受凉受风引起的，所以先多注意休息，可以适当的服用抗感冒的治疗，还有就是需要测量一下体温看好不好，注意避免熬夜和过度用脑，多补充水分。如果不改善就要去医院确诊，只有明确诊断才能对症治疗。