通常情况下，手淫对精子的品质没有任何的影响。自慰是一种以无性交为手段来获得性欲和射精的方法。精液是由睾丸产生并在附睾发育，成熟后的精液会随精囊液、前列腺液等成分一同排出。
自慰不会对睾丸的生精功能产生任何的干扰，不会对精子的运输管道和辅助性腺的作用产生任何的干扰，不会对精子的发育产生任何的负面作用。
男生一天射一次精子会导致肾虚等症状。男人性生活频繁，会导致在性生活后身体乏累、腰酸背痛、食欲不正、头晕、头痛、耳鸣、四肢无力，冰冷等。还会导致神经衰弱、失眠多梦、出虚汗、早泄、阳痿、不育症、肾虚、性欲下降、无精症、前列腺炎、龟头炎、性冷淡、阴茎勃起障碍、注意力不集中、记忆力下降、精神萎、面色苍白、不易入睡，会使精子活力下降、精子质量降低。建议患者去医院内科室进行检查治疗，要合理的选择射精的规律，必要时可以咨询医生的帮助。
通常情况下，男人自淫不会患上艾滋病，HIV是一种传染性疾病，一般通过血液、性、母婴等途径传染，如果男人在手淫的时候双手沾满了大量的病菌，那么就不会患上艾滋病。
而男人在手淫的时候有可能患上的疾病一种是变应性的皮肤炎症，如果情况比较严重，可以在医生指导下外用脲软膏进行治疗；第二类是皮肤瘙痒，可以用药来缓解。
对于青壮年男性20岁左右的人群，可以一周做爱2-3次，不影响男性的身体健康。对于20~30岁之间的人群，一周做爱1-2次。30岁到40岁左右的人群，可以一周做爱1次左右。40岁以上的人群，两周做爱一次。应该戒烟戒酒，多观察一段时间基本上可以恢复正常的，但是也不要有熬夜的情况的。
同房之后精子并不一定百分之百全部流出来，只是大部分会排出阴道之外，但是有一小部分进入到宫颈当中，进入到宫腔当中，然后到达输卵管和卵子结合形成受精卵，所以没有必要担心。
另外，在同完房之后也建议不要马上站立，如果马上站立会使更多的精液排除体外。或者在同完房之后把屁股垫高，减少精液排出阴道之外的可能性，从而提高怀孕的几率。
男性5-7天排一次精子比较好，具体分析如下：
男性在5-7天一次精子是比较合适的，排精后，第二天上班的时候精神状态良好，这是很正常的，如果第二天精神状态不佳，会影响到第二天的工作，会觉得很累，要尽量少同房。在青年阶段，可以适当的增加排精的频率，例如2-3天一次。男性在日常生活中要注意保持良好的性生活习惯，这样才能促进精子的新陈代谢。