只有1天就倒预产期了可是这几天

由于怀孕晚期子宫明显增大，导致腰腹部肌肉承受更大的压力，再加上孕期缺乏锻炼，所以容易出现腰肌劳损。想要缓解疼痛，首先需要孕妈妈改善欠佳的身体条件，适当的进行拉伸练习和力量练习。

孕晚期便秘最快的解决办法也就是肛门挤润滑药物，挤入后马上会有大便，但是这种只能起暂时性缓解作用，主要治疗还要靠日常生活调理，日常生活中多吃点蔬菜水果，适量运动。怀孕以后由于增大子宫的压迫，肠蠕动减慢排空延迟，所以会出现便秘现象。

到了预产期还没有生，还没有动静，没有出现产兆，只要去医院做孕检，胎儿、羊水、胎盘等一切都正常的话要耐心等待，因为预产期只是根据末次月经，大致推算的宝宝分娩的日期，有一定的时间差，比预产期提前或者错后两周都属于正常范围，要密切注意胎动情况，而且每天尽量的多活动，一旦出现临产的征兆，及时去医院待产。

快到预产期了，胎儿的各个器官系统分化已经成熟，不用担心会发生胎儿畸形，可以使用药物，缓解感冒的症状，平时避免刺激性食物，多喝水，注意室内空气流通，注意日常护理和喂养，避免刺激因素。

接近预产期的反应是：子宫底下降：初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时孕妇会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。

这有可能是子宫压迫肠胃导致的，此时的孕妇需要做到少食多餐，然后适当走动下会好些，另外就是注意休息和按时产检等到产妇快生的时候，宝宝下坠了会减轻一些症状的。