骨折后脚肿可能是软组织再次发生损伤，没有坚持进行下肢活动，静脉回流不畅，血栓等原因引起的，应及时就医明确病因。
建议患者保持充足的休息，可以对局部进行热敷，缓解肿胀的情况，平躺时把脚抬高，促进血液循环加强营养，饮食宜清淡为主，适当进行康复训练，提高自身免疫力，避免食用辛辣刺激性食物，以免造成患处发炎，保持积极的心态。
在骨折已经愈合了的时候，骨折部位还会有肿胀的情况，这是由于骨折所造成的局部的血液循环破坏，或者是一些遗留的严重损伤所导致的。要做积极的功能锻炼，比如要求患者在骨折以后，要做充足的主动和被动的锻炼，通过肌肉的收缩来促进骨折周围的血液循环，而达到消炎消肿的目的。
骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，可用中医膏药外敷，通过膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
左足舟状骨撕脱性骨折三个月走路还是肿胀，可能撕脱性骨折就更严重点，时间要适当延长。功能锻炼时先不要开始就下床活动，开始时要在床上活动，床边，一步步地下床。还是多注意休息，骨皮质完全好转最少要三个月的时间。
骨折肿胀2~3个月左右能消肿。骨折后局部红肿主要是因为持续的骨头断裂、骨髓腔出血、周边软组织挫伤等原因。肿胀的峰值出现在骨折48-72小时，1周后肿胀消失，具体的消肿要看骨折部位、骨折的严重程度、骨折后的用药情况，比如用水、微波、红外线、超短波等，可以加快肿胀的吸收速度，急性损伤48小时内可以进行冷敷，72小时后可以进行热敷，因为骨折会出现血管损伤、疼痛等症状。
脚趾骨折后一个月内如果骨折断端有肿胀现象，首先是由于站立活动导致静脉回流受限，导致脚趾损伤部位出现淤血肿胀，当患肢抬高或卧床休息后，肿胀会逐渐消退。
脚趾骨折后如果长时间不活动，很容易导致脚趾周围的韧带关节囊粘连软缩，后期屈伸活动会牵拉粘连软缩的组织，导致水肿。肿胀会随着休息和抬高患肢而逐渐消失。脚趾骨折后一个月出现肿胀是正常的。如果脚趾骨折一个月后肿胀不明显，说明软组织损伤严重或者骨折断端恢复不良，这属于不正常的情况，需要用活血化瘀的药物和热敷烫起。
