从事体育训练腰扭了半个月了一直

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从事体育训练腰扭了半个月了一直没好昨天打了一会球今天疼的要命怎么办
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李海燕 护士 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:椎间盘突出,腰椎间盘突出,股骨头坏死
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指导意见:你好,很高兴回答你的问题,对于你的问题,个人建议首先一定要卧床休息,不要过度的剧烈运动,这样会加重你的病情,二去医院检查一下腰部扭伤的程度,根据病情情况进行药物治疗,希望我的回答能帮助到你
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章国良 浙江省立同德医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉,胰腺炎,阑...
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问题分析:外伤可以引起皮肤破损出血、皮下血肿,软组织挫伤,严重时可以导致关节损伤、骨折等。
意见建议:你好,建议骨科就诊,查局部X线,明确诊断后进 一步诊治。
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邢启芬 主管护师 滕州市伤骨医院外科
擅长:骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,股骨头坏死
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指导意见:您好,看您的描述,训练时扭伤腰部,实际是腰肌纤维或筋膜损伤甚至小关节紊乱,建议您到医院创伤科检查,进行规范的治疗。
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相关问答

孕妇腰扭了可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状,具体内容如下:
1.日常护理:孕妇腰扭了需要做好日常护理,可以通过湿敷、按摩等方式,促进局部血液循环,帮助缓解疼痛的症状,保持饮食清淡,不吃生冷刺激的食物。
2.药物治疗:如果疼痛症状较为严重,患者可在医生指导下使用三七片、活血止痛胶囊等药物,消解局部炎症,能够有效地帮助孕妇恢复身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

出现腰部扭伤后,24小时到48小时内可进行患处冷敷,从而起到消肿,镇痛的作用,48小时选择热敷,热敷可以促进血液循环。还可以通过针灸、小针刀等方法进行,同时还可以使用中药内服和外敷熏洗。在日常生活中要多站立多动,要做好腰部神经肌肉的运动,要选择柔软和坚硬的被褥。最好是仰卧姿势,这样可以让腰间的肌肉得到松弛,可以在腰下面放一个柔软的靠枕,这样可以缓解腰间的酸痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

饮食以清淡为主即可,另外在最初的三天之内疼痛会非常剧烈,严重的时候可能会直不起腰来,这种时候可以口服一相关的抗炎药物来缓解症状,并且平时多平躺休息,也可以贴贴膏药,条件允许可以做做物理治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般来说,扭了腰要通过以下方式才能好得快。
扭了腰后,建议患者尽量卧床休息,不要过度劳累和剧烈运动,换成一木板床,有助于缓解腰部不适症状。
此外,扭了腰后,可在医生的指导下使用洛索洛芬钠凝胶膏、扶他林软膏等药物进行治疗,如果治疗效果不佳,必要时需要及时到医院进行进一步的检查和治疗,排除是否患有有椎间盘突出症,然后根据实际情况进行下一步治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,腰扭了不敢直腰可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
腰扭了,根据扭伤的严重程度,可以分成以下类型。最严重的是腰椎骨折,在骨质疏松症中比较普遍,需要进行脊椎成形术。没有断裂的病人会引起脊髓的小关节扭伤,这在较年轻的病人中很普遍。可以找资深的复健医生进行斜扳的方法来进行修复。轻微的病人是腰肌的扭伤。如果是这样的话,可以通过局部的烧烤和微波物理治疗1-2个星期的时间来恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

打篮球腰扭伤首先要积极的睡硬板床休息3到4周的时间,这是最重要也是最经济的一种治疗方法,受伤两天之后可以局部热敷,口服消炎镇痛药物,可以适当的腰背部肌肉功能锻炼。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术