还在哺乳期，昨天晚上摸到左侧乳

一般来说，还在哺乳期可以上环。具体分析如下：
哺乳期高泌乳素容易抑制垂体分泌性腺激素，从而出现闭经的情况，但是也不能排除卵巢没有排卵，所以还是需要采取避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。正常情况下，如果是顺产，恶露干净就可以上环；如果是剖腹产，半年后可以上环，需要选择月经干净后3到7天上环，这样才能对身体有好处。

在哺乳期也是有可能会怀孕的。在哺乳期，月经的恢复和自身的体质以及是否哺乳有关系，一般三个月到半年会恢复月经。即便是在哺乳期，也要做好避孕措施。同房如果没有采取避孕措施，是有可能会怀孕的。在同房后十五天用早孕试纸检测一下，用晨尿检测。

双侧乳腺哺乳期的这种改变，有可能是因为哺乳期体内激素水平变化所引起的，而且这和哺乳的因素有关系，双侧乳腺腺体增厚，脂肪变薄，导管局部扩张。乳腺呈相对低回声，分布欠均匀，呈弥漫的雾状改。建议保持乳房清洁、防止乳头破损、避免乳汁淤积、养成定时哺乳及排空乳汁。

左侧乳房疼痛原因有很多，单纯的乳腺增生会表现为疼痛，并且疼痛还有一定的规律性，和乳腺腺体的退行性改变相关，乳腺的感染炎症性疾病，也会表现为疼痛，甚至还会伴有发热。

哺乳期左侧乳房有肿块疼痛可以使用药物进行治疗。哺乳期乳房肿块疼痛可能是乳汁淤积不能够及时的疏通，很容易感染，同时合并有乳腺炎症，这种症状是需要到医院做乳腺相关检查，检查血常规。

哺乳期胸部有硬块，应该注意警惕哺乳期乳腺炎发生的可能性。早期的哺乳期乳腺炎，如果能够及时解除乳腺导管的堵塞，症状多数能够得到显著的缓解。如果没有及时进行治疗，随着病情的进一步发展，可以出现局部红肿，疼痛明显加重。应该到医院普通外科就诊，给予相应的有效治疗，一旦脓肿形成时，应该进行脓肿切开引流手术。