你好，便秘严重，该怎么调理一下

便秘比较严重的患者可以在饮食上多吃一些粗纤维的食物，比如香蕉，火龙果，苹果，菠菜以及芹菜等。
临床上常用的治疗便秘的药物有乳果糖口服液、双歧杆菌活菌胶囊等，患者需在医生指导下用药，不可自行盲目服药。出现严重便秘建议及时就医，完善消化道造影、腹部CT平扫等检查，排除肠梗阻，肠道肿瘤等器质性病变，遵医嘱采取一般治疗、药物治疗等措施。

婴幼儿的便秘可以针对不同的年龄段采取相应的治疗措施。新生儿时期，也就是宝宝在出生后30个月以内，如果有便秘症状，可以在3日之内进行，可以顺势按摩，以加快大便。如果3-5天还不能自己排便，可以口服小儿科开塞露，促进粪便的排泄，然后再看能否自己排便。如果出现腹泻、呕吐、哭闹、发烧、精神差等症状，需要及时就医。

一般情况下，经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下：
便秘和饮食是有关系的，平时饮食过多，饮食过饱，暴饮暴食，不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物，也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉，也可以服用健胃消食片，比如山楂丸等。

如果是有长期有便秘或者有口臭的人，可以在医师的建议下服用番泻叶、聚乙二醇、乳果糖等药物进行治疗。同时可以使用佩兰泡茶，可以有效减轻口臭的问题。还可以多食用一些含有丰富的粗纤维的水果，比如苹果、蔬菜、燕麦等。大便后出现口臭，主要是因为体内湿热过度，可以在医生指导下使用麻子仁丸。
此外，患者应该保证良好的作息习惯，有助于改善症状。

孕初期便秘严重多吃蔬菜和水果。
在怀孕的初期便秘严重的话多食含纤维素多的蔬菜，水果和粗杂粮，如芹菜，绿叶菜，萝卜，瓜类，苹果，香蕉，梨，燕麦，杂豆，糙米以及香蕉，玉米，红薯，南瓜，黄瓜，冬瓜等，多喝温水，适当运动运动。也可以喝一些酸奶，蜂蜜水来缓解一下。严重的话可以在医生的指导下使用开塞露。期间注意要作息规律。

小孩长期便秘应该通过日常护理、使用药物等方式进行调理。
小孩长期便秘，家长应该及时带小孩去医院进行检查，积极寻找病因，针对病因进行治疗才能根治。在平时应做好饮食调理，可以适量摄入粗纤维丰富的食物水果，增加肠道中水分加，软化大便，肠蠕动增快，有利于缓解便秘的情况；如果小孩的情况比较严重，家长可以在医生的指导下给小孩服用双歧杆菌为主的益生菌，调理肠道微生态系统。