想要小孩了，平时吃东西需要注意什...

痛经平时要做好自己的保暖工作，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，以免刺激到患者的身体，使患者的痛经加剧。
月经期间要注意营养均衡，不要吃烟酒。另外，在最近一段时间内要注意不要吃含有活血作用的食物，以免影响患者的月经周期，比如让患者的身体变得更大。患者可进食流食或半流食，如红枣汤、红糖水、米粥、猪肝汤、鸡汤、桂圆汤等。

目前所说的情况是前列腺疾病，特别是前列腺炎症的，如果要治疗，采用的方式基本上还是以疏通控制，改善血液循环为主，前列腺炎是常见病，多发病。吃辣喝酒，久坐憋尿，频繁手淫或性生活都可以引起。所以平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，节制性生活次数，不要久坐憋尿，多喝水，多吃苹果西红柿栗子南瓜子，适当运动锻炼增强体质，可以预防复发。

高血压患者平时需要注意低脂饮食。
日常生活中要做到低盐、低脂肪、有规律的作息、不能过度疲劳、不能熬夜，还要多做运动减肥。男人的肚子围在85cm以内，女人的腹围80cm是最好的，因为有研究表明，腹型肥胖不仅会导致冠心病的病情恶化，还会导致血压升高。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以起到很好的调节作用。高血压后要定期监测血压，以便及早发现病人的血压是否稳定。

一般来说，滑膜炎患者平时需要注意以下内容：
1、避免感染、感冒或者其他受凉等，因为感冒发热可以引起细菌感染，也会加重滑膜炎的情况；
2、避免不良姿势，根据滑膜炎的关节部位进行锻炼和注意休息，比如以膝关节为例，就要避免爬山、爬楼梯、走路过多或者长期的久站，注意局部有没有肿胀或者疼痛的情况；
3、滑膜炎如果肿胀，要注意有没有积液，如果积液少，需注意休息、抬高患肢，如果积液多还需要抽液，如果肿胀、积液，还需要检查一下注意局部有没有红、热或炎症的情况。如果有感染的情况，还需要抗感染治疗；
4、滑膜炎要注意定期复查，根据医生指导用药治疗。

饮食不规律，暴饮暴食也会加剧痘痘的发生，另外，饮食宜清淡，少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。做好面部的清洁工作。

受精卵着床的过程中有可能因为各种有害因素的影响，有可能导致受精卵着床失败，所以在着床期间注意禁止吸烟饮酒，不要饮用浓茶、咖啡，避免辛辣刺激食物和生冷食物；注意保暖，避免寒冷刺激；心态平和，避免情绪波动和压力过大。