外阴长一粒硬硬东西考虑是尖锐湿疣的问题，需要及时去医院面诊，由专业医生进行鉴别诊断。尖锐湿疣是一种传染性性疾病，一般是人乳头瘤病毒的某个亚型感染引起的，主要通过直接的性接触、血液接触、分泌物接触等方式传播，治疗上可以遵医嘱选择派特灵，或者是激光处理疣体，然后遵医嘱规律注射干扰素治疗，干扰病毒dna合成，从而预防复发。
考虑为阴虱，阴虱病是虱病的一种，可通过性接触传染，常为夫妇共患。阴虱的传播途径主要是性交，因此阴虱感染被认为是性传播疾病的一种。衣物和床铺也是阴虱的重要传播途径。
应考虑有毛囊炎的可能。可服用抗炎药，治疗效果较好。每天用药物效果也很好。应该穿宽松内裤，避免摩擦触碰，避免用手挤捏按压。勤清洗，勤换内裤，保持皮肤清洁卫生。多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。
关节处长了个硬硬的东西可能是肌腱上的腱鞘囊肿，可以随着手指的活动来回的动，多是腱鞘炎症引起，无关大碍，可以手术切除。也可以去医院检查后对症处理，平时注意生活习惯，避免劳累，按时作息，养成好的生活习惯。
阴道里有个硬硬的东西一般是正常的子宫颈口。阴道一般是一个管形的结构，上部较宽，下部较窄，从而对宫颈阴道端进行包绕。阴道里面通常是没有其它异物的，阴道开口一般于阴道前庭，顶端有圆形的子宫颈，触摸起来偏硬。如果用手向阴道深部触摸，那个硬硬的东西一般就是子宫颈，这是正常的生理组织，不是异常包块，所以不用过度担心，平时注意保持阴道局部的清洁卫生，尽量穿棉质、透气性能较好的内裤，性生活前后及时对局部进行清洗，勤更换内裤即可。
在阴道分娩时，大部分女性会有会阴部裂伤，或者做会阴侧切的，需要进行缝合，缝合后出现缝针处有疙瘩，是因为在局部形成了瘢痕组织。疤痕组织的形成和女性身体体质有关系，大部分疤痕组织不明显，少数比较明显是由于属于疤痕体质导致的。会阴部瘢痕，在生完之后的一年之内比较明显，后续会慢慢减轻，对平时性生活和月经没有影响，也不会影响第二次生育。不需要过度紧张，注意会阴卫生就好。