患乳腺增生期间不可以吃一些太辛辣刺激性的东西，如辣椒、花椒、大葱、生姜、大蒜等刺激性调味品，此外火锅、辣条等也不可以吃。建议患者在治疗过程中主食以面、馒头、蔬菜粥、小米粥为多，再配合少量瘦肉或豆制品补充蛋白质即可。
乳腺增生大部分是良性病变，患者不用过于担心，除了饮食外，注意调整日常习惯，也可以得到改善。如果是恶性病变，通过食疗不能改善，建议及时采取治疗。
一般乳腺囊肿不能吃雌激素含量高的食物。
乳房囊肿要尽量不要食用含有大量雌激素的蜂浆王、豆制品、豆制品、豆制品、热性、油脂等，同时要注意不要食用过多的油炸、刺激性的食品。日常生活中要多吃一些新鲜的蔬果，比如海带、黑木耳、大蒜、红薯等。可以适当做一些运动如扩胸、散步等，但没有明确禁忌的运动，有助于维护机体健康。
不宜食辛辣刺激性食品，由于辛辣刺激性食品能主热食，让炎症继续蔓延，所以应不吃辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜。
同时勿食海腥、河鲜催奶之品，如墨鱼、鲤鱼、海鳗、鲫鱼、鳝鱼、海虾、带鱼、乌贼鱼等，海腥之品吃了容易生热助火，以致炎症不受控制。
同时也不要吃烧烤煎炸，温热性的食物，烧烤煎炸食物食入后会使人上火，酒，香菜，羊肉，雀肉，雀蛋，狗肉，茴香，生香，荔枝，龙眼肉之类，很容易生热助火，这类食品很容易让病情恶化，因此不宜用。
乳房炎患者不能食用辛辣、酒等刺激性的食物，食用后容易生热化火，加重病情，应避免热性、油腻的食物，比如：肥肉、螃蟹、炸油条、麻花等，避免食用猪头肉、狗肉、羊肉等发物。
另外，乳腺炎患者需要及时前往正规医院，在医生指导下使用注射用青霉素钠、注射用头孢曲松钠、左氧氟沙星片等药物进行治疗，改善乳腺炎的不适情况。
乳腺增生的患者应勿食油炸或煎炸食物及刺激性食物。因为这些食物会使患者出现恶心，呕吐等不适。应尽可能地增加新鲜水果，蔬菜加大维生素补充力度，从而提高乳腺上皮修复增生效果，同时也降低了乳腺增生在临床上对应的病症。同时，在治疗上一定要根据不同情况进行对症的治疗。
此外，病人在平常的生活当中能够调整生活规律，做到早睡晚起，更要注意休息和大量饮水，确保有足够睡眠时间，如果病症严重，应该主动及早到医院进行各项检查和治疗。
出现乳腺增生在饮食方面主要是，避免吃一些含激素过多的食物，比如动物的内脏，用过太多催熟剂的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣刺激的食物，可以吃一些粗粮，以及木耳蘑菇等食品。