收缩肛门。每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。坐浴。便后用热水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物，也可以促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁。
痔疮的症状一般有疼痛，瘙痒大便出血这几个是最常见的，根据个人的情况严重程度也不一样的。多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定时习惯，如厕时速战速决；避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。去正规专业的医院治疗，积极配合医生，一定会好起来的。
痔疮便血便秘，多是考虑内痔所引起。内痔是由于肛垫下移和直肠静脉丛曲张所导致。临床主要表现为大便后手纸上带有新鲜血液，或便后滴血、喷血。治疗主要是考虑保守治疗，保守治疗主要是平时需要注意饮食、休息，避免大便干燥，保持大便通畅，避免辛辣刺激性食物的摄入，多饮水，多进食含膳食纤维素比较多的食物，养成良好的排便习惯。
便秘便血的痔疮能变成肠癌。结肠癌会出现排便习惯的改变，比如排便次数增加或减少，有时腹泻与便秘交替出现。粪便常不成形，混有黏液、脓血。出现便血时，血色呈鲜红或暗红，以滴状附于大便表面，而且血与大便相混淆，血中有便、便中有血，痔疮引起的便血呈喷发状或点滴出血，血色鲜红，排便结束后就会自行停止。
大便出血、患有痔疮的人们可以调节饮食结构，在平时注意进餐规律，不能暴饮暴食，多吃粗纤维的食物、新鲜的蔬菜和水果，养成按时排便的习惯，能够减轻痔疮的症状。另外，注意肛门周围的卫生，在每次排便以后应该进行清洗，如果条件允许，可以在每天睡前应用温盐水坐浴，能够改善肛周的血液循环。