发完汗最好6小时后再洗澡，发汗本身会导致人体毛孔张开，如果过早冲澡会导致人体受凉，影响毛孔的张开闭合，导致后期出现出汗不规则、植物神经功能紊乱等相关问题。出汗本身对人体有益处，特别根据病情的需要进行发汗、汗蒸，都可使表皮内的病邪去除，对风邪、寒邪具有非常好的疗效，可以辅助治疗风寒之邪导致人体出现的疾病。
坐月子期可以洗头、洗澡，一定注意不要着凉，产后产妇免疫力比较低，不能着凉不要感冒，要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈的运动，禁性生活42天，产后注意阴部卫生，勤换卫生巾，避免细菌滋生。
坐月子洗头洗澡的时间跟顺产和剖宫产有关，如果是顺产，一般一周以后就可以洗，需要淋浴不能坐浴，剖宫产需要两周以后才行，因为如果过早洗头洗澡，会牵扯剖宫产的刀口，不利于刀口。
完全是可以洗澡的但是洗澡几天注意室内温度，不要着凉，水温一定要适当，洗澡以后不要外出就可以了。月子期间人体的抵抗力比较低，多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
坐月子多久可以洗澡，其实要根据产妇的身体恢复情况而定。如果是顺产，产妇身体恢复得较好，一般一个星期左右就可以洗澡。但是洗澡的时候要注意不可直接淋浴或盆浴，时间不能太长，水温不宜过高，也不宜过低。如果洗澡时不小心将头发弄湿，立即擦干，避免受风寒。
