每次来月经前胸部都会胀痛主要是由于气机不畅，平时保持心情舒畅和充足的睡眠，适当运动，可以很好的释放负面情绪，改善不适。饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也可以进行适当的运动。
女性在月经前胸部胀痛的原因如下：
女性在月经前出现胸部胀痛的情况，多是因为体内雌激素水平过多，雌孕激素不平衡所导致的。同时还有可能是因为低血糖、高催乳素等原因导致的。另外，过度焦虑、易怒、情绪不稳等精神因素也可能导致女性在月经前胸部胀痛。患者可以到医院进行检查，查明原因后，在医生的指导下积极进行治疗。
经期尽量把握好自己的情绪，可多听比较柔和点的音乐使心情放松。如高钙食品和巧克力糖果，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。可服中草药或用舒雅痛经脐贴，吃中药一般以为较麻烦，便捷省事的方法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处，也可缓解和排除痛感。此外，平时还应留心锤炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。
通常情况下，月经前大多数女性都有胸部胀痛的症状，主要是雌激素、孕激素导致的，雌激素可能会导致钠水潴留，通常大多数患者可能会感觉到体重慢慢上升，此时接近排卵期时，很多患者可能会有浑身紧绷绷的感觉。但是排卵期过后，孕激素水平又开始上，孕激素有刺激乳小叶增生，乳腺导管发育的作用。排卵期过后一周左右的时间，患者大多数都有乳房刺痛、体重增长、颜面及四肢轻微浮肿等症状。
可能是经前期综合症引起，主要是黄体期周期性出现影响身体，精神以及行为方面改变，一般月经来潮后症状可能会自然消失。目前可以通过饮食或者药物，精神方面调理。一般治疗无效可以采用性激素或者维生素b6，抗抑郁药物。同时要保持心情舒畅，避免不良情绪刺激。
女性月经来潮前一周左右体内雌孕性激素水平交替变化，乳腺管充血水肿，会出现乳房胀痛或者刺痛等不适，来月经后逐渐减轻甚至消失，这称为经前期综合症，属于正常的生理现象。