绿豆和百合是一对理想搭档,可以放在一起煮汤喝,能起到养心除烦和解毒消肿以及补益脾胃等多种功效。绿豆和木耳放在一起煮,效果也特别好,不但能益气除烦,还能润肺生津,更能清理人体内淤积的毒素。
绿豆发芽之后还是可以煮绿豆水的。其中的营养价值并没有受到明显的改变,但是里面的淀粉已经受到转化,煮出来的绿豆汤可能口感比较差,但是清热解毒的功效没有受到影响。
然可以喝。饮食上建议吃一些辛辣刺激性食物,一方面容易导致一些妇科炎症,另外有可能引起急性胃肠炎等,必须注意饮食的合理搭配,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
绿豆与中药不能同服,《本草纲目》中称:“绿豆气味甘寒,无毒。解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。
绿豆不能和一些温补的中药一起使用,会降低这些药物温补的效果,比如说熟地黄,大枣,山药,生姜,牛肉,鸡肉,鹿茸,狗肉,羊肉,芡实,山药,栗子,白果,核桃,龙眼,桂圆等食物都不适合和绿豆一起服用。
可以吃绿豆,但是在煮的过程中可以把绿豆煮的烂一些,因为绿豆本身有清热解暑的作用,所以夏天服用会有一定的帮助,但也不能吃的过多,绿豆性寒,可能会引起腹泻等。除了吃绿豆,还可以给孩子吃一些蔬菜泥或者水果,补充体内的维生素,平衡自身的微量元素,要给孩子多喝水,不能吃过于甜腻的东西,而且要保证孩子的睡眠质量。