百香果味道酸甜，营养丰富，可以提高机体免疫力，促进人体的生长发育；可以调节肠胃功能，促进食物的消化和吸收，增加饱腹感，缓解便秘，有助于减肥瘦身；含有维生素C，可以抗氧化，美容养颜，延缓衰老。百香果饭后30分钟吃会好，可以促进消化，增加食物的消化和吸收，有助于营养的吸收。不宜空腹和饭前吃百香果，会刺激胃酸分泌过多，影响胃部健康，也不宜临睡前吃百香果，会造成消化不良，影响睡眠。
有前列腺的病人不能吃百香果，因为百香果可以导致排尿障碍。有胃粘膜溃疡的，也不建议吃百香果，百香果味道酸，会刺激胃黏膜，加重十二指肠和胃黏膜溃疡。平时需要注意，每天不要吃太多的百香果，一天吃三个以内就可以了。
妇科炎症可以吃百果香的，不会导致病情加重的，看一下分泌物的情况，但是平时应该不要有不洁的性生活否则很可能会导致病情加重，平时多吃清淡的食物或者结合内裤暴晒消毒等。
怀孕初期可以吃百香果，百香果中含有蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，可以提高孕妇的免疫力，预防便秘的发生。百香果中富含丰富的氨基酸，食用后可以生津止渴、清热解毒。
长期吃百香果好的，坚持吃百香果有利于身体的健康，百香果中含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维等。百香果中含有的维生素C含量比较高，维生素C是一种抗氧化的物质。可以淡化色斑，美白皮肤，延缓衰老。
