滑膜炎是比较常见的疾病，一般选择舒筋活血的药物就可以的，中药起到的是辅助作用，首先一定要多休息，千万不能过于劳累，更不能提重物，这样才能够防止它加重关节的负担。
防护方法通常是采取两种方式，降低运动强度。使用有保护半月板功能的运动护具。运动过程中先热身，充分热身后对一些强度稍高的运动应该采取循序渐进的原则就行。对于半月板已经受损的症状，防护方法为使用有专门保护半月板功能的运动护具，日常多一些针对膝关节周围肌肉组织的锻炼。
常见于局部肌腱劳损所致，必要时需要到医院骨科检查，做膝关节核磁共振成像，排除半月板损伤和韧带损伤的可能，注意休息，少活动，可以做理疗针灸。也可能缺钙或者是关节炎症的表现的。
不排除是因为合并擦皮伤导致的腿疼，对于是不是伤到骨头可以到医院骨科拍个片子，除外一下骨折，即使没有骨折也要休息，不要负重行走三天后可以局部热敷，理疗烤电，促进肿胀，血肿的吸收。
摔跤伤到筋了，患者要及时到医院进行核磁共振，以明确肌腱损伤的严重性。如果是轻度的肌腱损伤，可以服用布洛芬缓释胶囊和活血止痛胶囊。对于少数的肌腱断裂患者，可以采用石膏外固定，并服用活血止痛胶囊。如果有大量的肌腱断裂或者完全断裂，需要做外科手术，同时要做好石膏外固定，并在医生指导下服用活血止痛胶囊进行治疗。
