月经第一天量少第二天没有了吃益母草好。
经期在3-7天之间才属于正常。现在只有一天，那就不正常，可能是经血流通不畅引起的经血量少。益母草有往外排的作用，因此可以吃益母草试试。如果经血量变多，可以继续服用。如果经血量没有改变，那就需要检查是否有子宫内膜病变，比如子宫内膜薄，或者子宫内膜黏连，因此建议做彩超检查一下。
运动完第二天全身酸痛是因为运动过后乳酸分泌过多引起的。也有可能是因为运动量过大而导致的肌肉拉伤，可以试试泡个热水澡，让全身的血液循环加快，可以有效的缓解酸痛。
一般来说，月经第一天很多第二天就没有了可能是以下原因：
月经是生殖细胞发育成熟后周期性子宫出血的生理现象，一般是三到五天左右。月经第一天很多第二天就没有了可能是劳累或者是受凉；也可能是内分泌失调、精神压力过大等导致的，需要到医院进一步检查。
患者多休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的个人卫生，清淡饮食，饮食营养要均衡，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
突然出现月经量很多，如果伴有大量血块，这提示月经量超过80毫升，有可能是调经以后，卵巢功能没有完全恢复，会引起相应增多。如果经期在3到7天，经量在30到80毫升是属于正常范围的，不需要特殊处理。平时注意，精神，情绪，压力，作息，卫生等调节。
第一天吃了紧急避孕药第二天能同房。
通常情况下，第一天吃的紧急避孕药，第二天再次进行同房后，药物是起不到作用的，除非在吃了避孕药后，半小时内进行同房避孕药才起得了作用，为了女性的身体健康，在双方不想要小孩时，在进行同房时一定要做好避孕措施，以免意外怀孕，给女性带来不必要的麻烦和意外的伤害，同时紧急避孕药还可以用来调节月经失调。
一般情况下，月经第一天多第二天少的原因，具体分析如下：
来一次月经的出血是20ml-60ml，正常的经期是3-7天。经量在正常的范围之内即可，也有女性本身的月经周期很短，一般只有3-4天，而且月经量会越来越少，直到完全消失。需要多加注意，根据自己的生理周期，以及月经量，及时就医。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。