不吃过于油腻和辛辣的食物，这时应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高，饮食均衡清淡，注意休息，避免辛辣和生冷。
首先避免进食太多凉的食物，因为凉的食物容易刺激气管，引起反射性的痉挛，咳嗽加重。比如冰淇淋、刚从冰箱中拿出来的水果等。此外，避免进食过多太甜、太咸的食物，比如荔枝、西瓜、腌制品等。这些食物都有可能会刺激咽喉部，引起反射性的咳嗽加重，也不利于痰液的排出。咳嗽的时候一定要注意喝水，室内的环境保持湿润，都有助于湿化气道、减轻咳嗽。
咳嗽忌食生冷寒凉的食物。如果饮食太凉，会导致肺气闭塞，久治不愈。也不要食用油炸的食物，会增加肠胃的负担，容易引起痰的积聚，使得痰很难排出。避免食用花生、瓜子、巧克力等高脂肪的食品。避免食用辛辣刺激性的食物，容易引起气管炎、细菌感染，引起呼吸道粘膜炎症，加重咳嗽。可以多吃梨，具有润肺、止咳、祛痰、降火的功效，对于肺热久咳者最好是用冰糖炖梨。
一般情况下，小孩咳嗽吃以下菜：
小孩咳嗽，如果病情比较轻微，可以采用饮食疗法来进行调理，这样不仅可以补充营养，还可以起到一定的作用。平时可以多给小孩食用一些菜，比如萝卜，能够起到祛痰止咳、清热解毒等作用，也可以吃白菜，能够起到清热解毒、止咳的作用。还可以吃西红柿，具有祛湿、止咳的功效。病情比较严重时，应该遵医嘱使用药物进行治疗。
咳嗽不能吃寒凉、辛辣、油腻等刺激性的食物。咳嗽患者不能吃糖、巧克力、果脯、冰淇淋等，不能吃橘子、西瓜、葡萄等甜味比较重的水果。不能吃寒凉、辛辣、油腻等刺激性的食物。生冷食品容易伤及脾胃，造成脾胃运化不畅，削弱身体的恢复能力，造成痰多，加重咳嗽。不要吃冰棒、冰冻汽水、果汁、冰淇淋等。平时也要注意防止着凉，避免着凉。
感冒咳嗽不能吃的东西有辛辣刺激性食物，如果在感冒期间吃辛辣刺激性的食物，就会导致病情加重，同时还应该避免过于寒凉的食物，因为过于寒，凉的食物也会导致感冒加重，在感冒期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需。还应该多喝水，加快身体新陈代谢，将毒素排出体外，适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力。
