脚摔伤以后先不要动,要及时躺在床上,进行严格的体格检查,排除踝关节扭伤还是髋关节扭伤,踝关节扭伤要按压看是否疼痛明显,必要时需要做x线的检查,摔伤后要格外注意股骨颈骨折。
如果摔伤到骨折,就需要进行手术治疗,如果只是软组织损伤,没有破损,可以先进行冰敷,或者进行热敷的交替缓解疼痛肿胀。如果出现表皮破损,就先进行表皮的清洗消毒等到表皮结痂再进一步治疗。
腰肌摔伤后可以采用以下几种方法进行治疗:
第一、侧卧位或侧卧位的时候,可以让肌肉得到完全的修复,从而减轻肌肉的酸痛和浮肿。
第二,可以通过持续的冷敷来控制外伤性水肿,减轻局部的痛苦。一般情况下,冷敷3-5日,再换成热敷可以加快伤口的愈合。第三种是使用止痛剂,比如布洛芬缓释胶囊,美洛昔康,痹祺胶囊等。
尾骨摔歪了应该去医院拍片检查一下,看检查结果,在医生的指导下进行对症治疗。在平时作息要有规律,保证充足的睡眠,不要有太大的压力,放松心情,尽量要睡个硬板床,是不要睡软床。
脚压伤以后的两天之内应冷敷。避免辛辣刺激的食物,避免活动,同时服用消肿药物。两天以后热敷,平时要抬高受伤的肢体。如果疼痛的情况日渐加重或者没有明显的缓解,必须到医院检查x线片判断是否有骨折,并给予相应的处理。