青少年失眠有以下几个原因：
1.疾病因素：主要是精神疾病（如焦虑、抑郁症等）。如果孩子长期失眠，一定要去医院心理科消除焦虑和抑郁。抑郁症会引起自残，所以一旦确诊，就要进行系统的抗抑郁药和抗焦虑治疗。
2.压力太大：青少年有繁重的课业任务，所以都处于压力，神经紧张的状态。
3.长时间玩电子产品：这些电子产品有蓝光，影响大脑的睡眠调节和褪黑激素分泌，导致失眠。
可以吃，海参具有补肾、抗癌、美容、益智、增强体力的功效，青少年也是可以吃的，但一次不要食用过多，一般一个海参分开三四天吃完就行，不要选择劣质的海参，那样会有害无利，有些体质的人可能会对海产品过敏，家族没有过敏体质，一般没问题，如果有还是尽量确定孩子不对海鲜过敏再食用更安全。
高中生失眠可以通过以下方法进行调节治疗：
1.紧张的学习后，要利用休息时间、放学后或休假的闲暇时间运动、唱歌和弹钢琴。这种运动对放松神经很有帮助。
2.睡觉前不要服用咖啡、茶等含有兴奋物质的饮料。另外，睡前不要吃暴饮暴食或难以消化的食物。这样会增加胃肠道的负担，影响睡眠。
3.卧室安静舒适，需要适当的光线和温度才能睡觉。
中学生失眠吃的药如下：
1、安神中成药物：青少年失眠大多是由于学习压力大、精神过于紧张，或者是生活不规律造成的神经衰弱而引起，建议服用安神补脑液、百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊等中成药物进行调理，有利于使睡眠质量得到改善。
2、营养神经药物：青少年失眠时，由于各种不良情绪，可能影响神经的生长发育，可使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行调理。
3、镇静助眠药物：针对青少年长期失眠的情况，可由医生指导短期内应用镇静助眠药物。
目前比较常用的血型分类有ABO血型以及RH血型两种血型系统。ABO血型分类是指红细胞的血型，是根据红细胞表面的抗原特异性来确定的。最主要的是将人类血型分为A型，B型，AB型，O型四种。RH血型分为阴性和阳性。血型是由遗传决定的。
乙肝疫苗有必要打，乙肝疫苗可使体内产生乙肝病毒表面抗体，增强抵抗力，降低感染概率，是预防乙肝病毒感染最有效的方法，如果感染乙肝病毒后，乙肝表面抗体便可对其进行杀灭，起到保护机体的作用。
