发烧脚凉，在临床上经常见到，发烧，手足冰凉，待体温逐渐下降以后，手脚又慢慢热起来，这是一种假冷真热的现象。尽管手脚冰凉，但内脏却处于发热状态，这种假冷真热的现象，主要是因为四肢的血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因此容易出现手脚发凉。
发烧的时.候，身体会流失大量的水分，多喝温开水，让身体出汗或排尿，对降温能起到一定的辅助效果，可以通过洗温水澡来帮助降温，切记温度不宜过高也不宜过低，适宜的温水泡脚，可进行脚步按摩，缓解发烧症状。
身体在发烧的状态下，体温会比正常升高，此时会减少体表散热，所以会让身体感到发冷。当身体体温高于37.5℃而低于38.5℃的时候可以采用物理退烧的方式退烧，当体温高于38.5℃的时候，需要在专业医生的指导下口服退烧药物退烧。日常饮食要以容易消化的食物为主，要忌口辛辣刺激的食物和油腻的食物。期间要多喝一些温开水，还要注意多休息。
发烧时之所以会感觉冷是因为人在发烧时散热减少，由于皮肤中微细血管的收缩，皮肤血流量减少，皮肤温度降低，所以会有冷的感受，同时出汗也会减少。中医理论中形容为发热恶寒，出现发热恶寒，应该从发热原因入手，积极治疗感染、感冒等原发病。
发热是可以通过物理降温的方式帮助调节体温，尤其是体温低于38.5度以物理降温的方式为主，轻度的发热主张用温毛巾擦拭或者温敷，帮助降低体温，中度发热或者高热时应用冷毛巾或者冰敷，帮助迅速退热，使体温降低。体温超过38.5需要服用退热的药物，也需要监测体温的变化，注意多喝水饮水量要在2000ml以上，促进代谢。
不能，尽量用温毛巾来敷额头，或者是用温水洗澡、擦拭身体等，因为在出汗的时候，用冷水可能会造成积热。同时擦拭的时候要注意，主要擦拭额头、腋下、背部或者是腹股沟等大血管的走行处。
