我今年才25岁,自从生完宝宝之后,肚子和屁股就变得好...

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我今年才25岁,自从生完宝宝之后,肚子和屁股就变得好大,身材完...
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李锦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性...
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健康指导:你好,这样的话建议通过饮食和运动改善,可以三餐适当减量,但是必须要按时吃,晚餐可以用果蔬沙拉代替。除此之外要忌油炸油腻零食巧克力等高热食物,每天都要坚持做体育锻炼,坚持下来就可以瘦。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你地情况,可以增加自己的运动情况,可以选择一些瑜伽慢跑这样的运动,同时可以做一些踢腿这样的运动,经常按摩自己的身体,可依起到促进血液循环的作用,可以增加减肥效果的作用
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李信英 护士 太原市第八人民医院儿科 二级甲等
擅长:营养缺乏症,唐氏综合征,脊髓灰质炎佩梅病,矮小症,...
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指导意见:你好:改变你的饮食习惯 ,每顿饭吃七八成饱就行了,晚餐要少吃,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高糖高脂油炸的食物,每天坚持运动一小时。
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张淑莲 护士 德安县中医院儿科 二级甲等
擅长:营养不良,口炎,腹泻病,小儿尿路感染,急性上呼吸道...
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指导意见:您好!生完宝宝后腹部会变得松弛,需要坚持锻炼,多做做健身操,还有坚持做仰卧起坐,体形会变好的。
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李春慧 护师 衡水市第五人民医院儿科 二级
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,学习障碍,小儿智力障碍...
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指导意见:你好:根据你描述的情况,考虑这是生完宝宝后比较常见的,平时要注意多运动比较好一些
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宋波 汉兴街第二社区卫生服务中心其他
擅长:疾病术后康复营养调理,女性营养保健,男性营养保健,...
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健康指导:您好,运动是必要的,所以还是建议您要多加强锻炼,药物和节食减肥都有反弹现象的。另外建议您还是要好好吃饭,女生胖一点好。雌激素和脂肪是同源的。可以多吃点水果蔬菜,好好吃饭。希望我的建议能够帮助到您,祝您健康~ 指导意见: 建议您还是要多加强锻炼,药物和节食减肥都有反弹现象的。另外建议您还是要好好吃饭,女生胖一点好。雌激素和脂肪是同源的。可以多吃点水果蔬菜,好好吃饭。希望我的建议能够帮助到您,祝您健康~
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相关问答

痔疮的治疗首先要保持大便通畅,进食易消化,少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴,如果症状一直没有好转,可以去专科医院及时治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

红屁屁的主要表现是尿布包裹的位置的皮肤发红,刚开始时,仅在每侧臀部中心处发现两块“胭脂样”的红晕,继而出现丘疹、脱屑或小水疱,厉害时会有脓疱、破皮及溃疡,同时也会逐渐蔓延到大腿内侧、会阴等处。因此在源头上减少尿便与宝宝肌肤的接触,保持新生儿屁屁干爽舒适,勤换尿布可以更有效预防红屁屁。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子喜欢用力翘屁股和抓肚子应该是考虑属于正常的发育过程中的问题,家长不用太着急。还有就是如果是一直抓肚子或者肚脐,还应该问一下孩子有没有腹痛腹胀的问题,还需要观察孩子有没有食欲不振的情况,不爱吃饭,吃饭少,如果有,就应该需要用一些增加食欲的药物来对症的治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕胖肚子和大腿是因为孕激素的分泌主要是集中在小腹,小腹会刺激大腿和屁股的增大,这个也是为后期生产做准备的。
孕期需要补充营养,大腿和屁股是比较容易吸收脂肪的部位,所以这两个地方比较肥胖。
建议孕期以清淡易消化的食物为主,多吃水果蔬菜,避免高脂肪、高热量、高糖食物,避免各种膨化食品,适当的进行户外运动,可以减少脂肪的堆积。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

屁股上长斑可能跟平常出汗,居住环境潮湿有关,有必要去做个详细的检查,不用过于担心,可以治疗好的。放宽好心态,接受好的治疗,相信自己可以渡过难关。平时要清淡饮食,少吃刺激的食物,调整好自己的睡眠,保持身心愉悦,对于控制病情都是有作用的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以吃三明治,可以少吃一些,并且吃了三明治之后也可以适当的去做运动,这样可以把身体多余的脂肪代谢出来,并且减肥期间应该适当的控制一下自己的饮食,应该有规律的饮食,每顿吃饭的时候可以吃到六七分饱。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征