坐着怎么减肚子?我是典型的的美剧控,下班回家后基本就...

会员99032496 45 已回复
坐着怎么减肚子?我是典型的的美剧控,下班回家后基本就坐在电脑...
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张李冬 三级营养师 常州市第一人民医院其他 三级甲等
擅长:肥胖,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,疾病...
已帮助用户: 1115
健康指导:你好,坐着的时候,身体消耗能量很少,而且容易脂肪堆积。可以做腹部按摩,双手搓热叠放在肚脐上,先顺时针按摩30下,再逆时针30下,每天做3次。但效果远比仰卧起坐、瑜伽、跑步等运动差的多。
有用0
关注
许晓彦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
已帮助用户: 18569
健康指导:您好,这种情况,个人建议可适当的控制一下饮食,控制总能量的摄入量,控制一下脂肪的摄入量,多吃蔬菜和水果,可适当多吃富含膳食纤维的食物,每天要注意加强体育锻炼,避免久坐久卧。希望我的回复能够帮到您。
有用0
医生会员
擅长:
指导意见:您好,很高兴为您服务,根据您所描述的情况、建议您平时适当锻炼身体、放松心情,平时适当控制饮食、最好饭后一小时摇呼啦圈,避免久坐、多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素、忌辛辣刺激食物、平时多喝温开水、希望我的回答能给您带来帮助、谢谢、祝您健康!
有用0
关注
赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
已帮助用户: 93864
健康指导:你好 根据你的情况经常坐着容易导致局部的经络淤滞引起肥胖的现象 ,建议一每日进行二十分钟的呼啦圈 可以有效的促进局部的脂肪的分解的功能 二 避免肥厚刺激的食物摄入 避免油腻的饮食的刺激 三适当 进行服用些普洱茶 促进代谢的功能
有用0
相关问答

通常情况下,剖腹产伤口术后的护理主要需要注意如下几点:
1.剖宫产手术五天后出院,伤口基本恢复,不需要再做什么特别的处理,只需要保持伤口清洁干燥即可。
2.剖宫产后回家后要注意避免洗澡,建议在10-14天内伤口完全恢复后再进行沐浴。
3.剖宫产后要注意抱宝宝,避免过度接触腹部的创口,因为挤压或摩擦会引起伤口的炎症。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

腹泻发热是急慢性肠胃炎的主要临床表现。引起急性肠胃炎的主要原因是吃了不干净的东西产生毒素和细菌性感染。如果肠胃炎的症状较轻,可以服用相关药物等。同时可以喝点糖水以解毒。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

在咳嗽期间一定要多喝水、勤喂水,保持咽部的湿润,有利于咳嗽的缓解。针对咳嗽厉害的情况可以对症应用雾化吸入进行治疗,雾化吸入是常用的一种治疗方式,里面大多都含有激素,明显可以缓解气道的高反应性。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

梅毒比较典型的症状在各个阶段都不同。
梅毒是一种性传播疾病,梅毒第一期的硬下疳可在短期内消退,梅毒二期较典型的症状主要是梅毒疹,比如全身玫瑰色糠疹或玫瑰色斑疹。如果不及时治疗,还可能还会发展成三期梅毒,出现结节性梅毒疹、白斑性梅毒疹,建议患者及时就医诊治。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般来说,甲亢最典型的症状是高代谢、突眼、甲状腺肿大等。
1、高代谢:甲亢最典型的症状之一,可能会出现大便次数增多、心慌意乱、体重减轻、多食易饥、怕热、多汗、双手细颤等症状。
2、突眼:甲亢患者眼球都会出现显著突出,可以双侧也可单侧出现。
3、甲状腺肿大:一般也称脖子大,其实是弥漫性肿大、结节性肿大。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常情况下,肝阳化风的典型的症状如下所示:
肝阳化风是由于肝阳上亢而出现的动风症状,通常是由于肝、肾阴亏虚、肝阳不能潜藏等原因引起的。其临床表现为头晕或突发性头晕、头痛、颈酸、四肢发抖、言语障碍、四肢发麻、行走不能平稳或突然失去知觉、口偏、眼角偏、四肢无力、舌头有力、舌头粘稠、舌红、苔白带等。患者可以服用大定风珠或者地黄进行治疗,这样可以滋养肝脏和肾脏。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤