问题分析:男性性生活时间太短的原因有很多种,一方面可能本身的体质比较弱,另一方面也有可能是劳累熬夜性生活太频繁等因素有很大的关系。
指导建议:平时要避免频繁的性生活,加强体育锻炼,同房的时候可以戴上避孕套,也可以延长同房的时间,夫妻之间都情感交流也有助于性生活更加和谐,平时可以补充一些补肾壮阳的中成药进行调理。例如五子衍宗丸等。
男人性生活时间太短可以通过掌握性技巧进行处理,比如在性生活的过程中适当分散注意力,有助于降低敏感性,从而预防过快射精。另外,在性生活中途快要高潮时尽可能暂停性生活,待兴奋性降低后再继续进行性生活,也可以改善性生活时间过短的情况。可以辅助一些药物进行处理。
及早去正规的医院进行检查治疗,另外注意劳逸结合,性生活不能太频繁,然后锻炼身体,养成良好的生活习惯是非常重要的。平时不要吸烟喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,不要久坐劳累,小腹部不要受凉,多喝水勤排尿,多吃苹果,南瓜子,西红柿,多参加锻炼,增强体质,提高免疫力,控制性生活频率,不要过频,保持积极乐观的生活心态。
出现早泄的现象首先要多吃新鲜的蔬菜,牛肉羊肉,海产品,还可以多吃狗肉,另外不能够纠正,可以适当的辅助药物进行治疗。平时进行体育锻炼,增强一下自身的体质,同时要纠正不良的生活习惯和饮食习惯,一定要避免疲劳和熬夜,戒烟限酒,尽量避免久坐。
治疗要遵循性治疗的一般原则,如男女双方一起参加,收集完整病史,对病人进行有关性生理等方面的再教育。改换性交体位,如采用女上式性交,女性在上方做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性低,从而能与女方同时达到高潮。