紧张就耳鸣可能是情绪紧张、高血压等原因导致的。
1.情绪紧张：如果情绪过于紧张，可能就会出现耳鸣的现象，这个不能判断是疾病引起的，就是一个生理现象，及时调整情绪。
2.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有比如卡托普利片、马来酸依那普利片、盐酸贝那普利片等。
严重缺乏蛋白质引起的，如果人身体的蛋白质不足的话就会是皮肤松弛没有弹性，皮肤的支撑力下降，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老，减肥，营养不均。缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失。
一般情况下，头部紧张放松不了可能是由于头皮下的帽状腱膜慢性收缩引起的，患者会感觉头皮发紧，有紧箍感和沉重感，有时会感觉像戴着帽子，或者有持续性的头晕目眩。这种疾病是由帽状腱膜慢性炎症引起的，称为肌筋膜炎，与颈椎病引起的生理弧度变直、牵拉后枕部肌肉、帽状腱膜有关。患者经常会思考太多，大脑不能平静，睡眠障碍，睡眠困难，多梦，焦虑量表检查可以发现评分高于正常范围。这种情况可以给予肌肉松弛剂，常用的有复方氯唑沙宗和替扎尼定。
一般情况下，如果患者仅在紧张或者是精神压力过大时出现腹泻，属于肠易激惹综合症。待精神放松以后，症状就会缓解了。具体分析如下：
通常来讲，肠易激惹综合症主要表现为肠鸣音亢进、腹痛、腹胀、腹泻，并且伴有失眠和食欲不振的情况。但患者不必过于担心，一般等精神放松以后，此症状就会缓解。对于出现相关症状的患者，建议多放松，规律作息，保证充足的睡眠，多选择清淡易消化的饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物。
肌肉的疲劳主要是因为日常的生活压力过大，或者是精神上的疲劳所引起的，如果长时间的肌肉紧张，就会引起肌肉的疲劳。日常作息时间不固定，缺乏充足的睡眠，以及精神上的压力，以及长时间的疲惫，以及缺乏休息的习惯，都会导致肌肉的紧张。平时可以通过按摩、热浴、瑜珈等来缓解肌肉的压力，从而达到加速血管流动的目的。
一般来说，紧张就呕吐可能是以下原因：
紧张就呕吐这种情况通常是是交感神经过度激动引起的，基本上不需要任何的药物。患者注意休息，不要做剧烈的运动，可以睡个午觉，有助于缓解和抑制反胃，降低呕吐的可能性，从而缓解不适。
在日常生活中，患者还需作息规律，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，适当运动，可以促进身体健康。