谢谢，您说走路崴脚不是骨质疏松是踝关节不稳，请问怎样区分骨质疏松和踝关节不稳？如何护踝？
踝关节骨质疏松主要会导致踝关节酸痛，经常会感觉到身体疲劳，弯腰工作的时候会感觉到关节有剧烈的疼痛感，踝关节骨质疏松主要是平时缺钙引起的。夜间和清晨醒来时加重，肌肉运动、大便用力时加重。
骨质疏松可能是缺钙引起的，但不是主要原因。
骨质疏松症可能是由缺乏钙引起的，但是缺乏钙不是导致骨质疏松的主要原因。一般导致骨质疏松的原因比较复杂，父母、兄弟姊妹中患有骨质疏松病史的人比较多，患者患有骨质疏松的可能性也更大。此外，长期或大量使用糖皮质激素，患有肾炎、糖尿病、甲状旁腺功能低下等疾病，已经年老、女性绝经、男性性功能低下等都可能会导致老。钙片和维生素D是治疗骨质疏松最基础的补充。
骨质疏松多数考虑是随着年龄增长，体内代谢有些异常导致的，也有少数可能是因为本身食入的钙有些不足，具体要看一下，治疗上也可以服用一些补充钙和调节骨代谢的药物，具体用药谨遵医嘱。骨质疏松说白了，就是单位体积内骨量的减少，或者是骨节结构的强度的下降，这叫做骨质疏松。
身长缩短、驼背。这种症状多出现在病情的晚期，因为丢失的骨量没有及时得到补充，而脊柱在生活中又不断地负重，这就容易使脊柱压缩变形，出现驼背的现象，而且随着患者年龄的增长，这种情况会越严重，所以患者应该及时地采取治疗，以此降低骨质疏松的危害。
针对骨质疏松的患者，可以使用的注射用药物主要有雌激素类药物和降钙素类药物，这类药物针对的是绝经期女性，时期的女性由于体内雌激素水平下降，往往会导致骨质疏松，需要外源性补充。