脖子的后面鼓起了一个肉包，是由于脂肪组织的增生，形成了瘤样变，多见于肥胖体质的病人；另外就是有慢性肝病的病人或者是身体内脂肪代谢的异常，病人也会有局部疼痛不适，甚至也会表现为颈部麻木以及上肢麻木的症状，应该及时的选择手术切除。在平时也应该注意低盐低脂饮食，适当的进行体育运动和锻炼，定期复查。
脖子后面鼓起来是颈椎病颈椎不太好。颈部后隆起可以考虑是颈椎病颈、皮下脂肪储存、颈部肌肉的堆积等原因，还可以考虑是肩周炎等原因，建议到正规的医院进行检查，如果是颈椎病所致，可以通过牵引、按摩、手术等方式进行治疗。肩周炎引起的症状可以通过热敷、按摩来减轻。日常生活中要多做一些锻炼，例如做俯卧撑、哑铃等，这样可以去除皮下脂肪，减轻后续症状。
小腹鼓起硬硬的原因有很多，主要是由于肠胃功能不好，导致肠道蠕动缓慢，便秘，粪便干结滞留在肠道，造成小腹鼓胀硬硬。
患者可以多喝香蕉、梨子、白萝卜等软化大便，促进排便。可以用手掌顺时针方向揉搓腹部，还能促进肠胃的蠕动，促进排便。也有可能是由于肠胀气导致的小腹鼓起硬硬的症状，这是由于肠道蠕动功能不好造成的。
脸上长痘痘是身体素质免疫力下降，内分泌失调导致的皮脂腺分泌旺盛引发的。长痘痘引起美观度较差，改正不良作息。多休息，多喝水，增加饮食营养，营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。
小腹鼓起来，硬硬的可能是腹腔内有包块，也有可能是怀孕引起。如果腹腔内有包块，包块比较大的时候才能在体表发现。可以进行体检，了解包块的位置、质地情况、边界清不清楚、活动度如何。可以进行腹部超声和腹部CT的检查，进一步明确包块的来源，诊断明确以后都需要进行手术探查，将包块完整切除。
脖子后面的硬包考虑是脂肪瘤，粉瘤或者是纤维瘤，皮脂腺囊肿，具体情况通过面诊触诊，还有相应的辅助检查进行确诊。建议做一个局部的超声检查。进行手术切除治疗，同时将切除包块进行病理检查。术后加强换药按期拆线，预防感染的发生，同时要根据病理结果选择下一步治疗方案。
