哺乳期妇女日常生活中也要保持愉快的心情，饮食上要加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果、水产品、豆类、蛋类等，洗发时可用指腹轻轻按摩头皮，有利于头发的新陈代谢，注意保证充足的睡眠时间，每天最要清洁的木梳梳头，这样有利于头发的生长。
孕妇掉头发严重，在怀孕期间，西药最好少用。可以通过中药，食疗和精神心理因素来治疗。1.可以去中医院妇科拿药治疗，比如肾气丸，对孕妇怀孕期间掉头发有很好的疗效，但是孕妇一定不能自己去药店拿药。
一般情况下，孕妇掉头发严重可通过以下措施进行改善：
1.可以到中医院的妇产科拿一些中药，比如说“肾气丹”，对于妊娠妇女脱发有很好的效果，不过孕妇最好不要自己到药房取药，要及时就医。
2.怀孕期间可以适当的服用维生素B1、B6、谷维素、钙片等。3.怀孕期间要保持积极的心态，避免过度的焦虑和紧张，避免出现过度的恐慌和紧张。
一般情况下，三个月的婴儿掉头发可能是正常的生理现象，也可能是缺乏微量元素造成的，具体内容如下：
1.正常生理现象：三个月的婴儿体内也存在新陈代谢，由于受到新陈代谢的影响，婴儿也可能会出现掉头发的情况，这通常是正常的生理现象，家长无需过度紧张。
2.缺乏微量元素：如果女性在进行母乳喂养期间存在挑食、节食的情况，可能会导致体内营养不良，从而影响乳汁的质量，使婴儿也缺乏微量元素，最终出现掉头发的情况。女性应注意均衡膳食，要摄入充足的营养元素。
3个月或3个月的婴儿会脱发，有些婴儿的枕头后面会出现一圈稀疏的毛发，这就是医学上俗称的“脱发”和“枕秃”，因为缺乏维生素D和钙质。缺乏维他命D和钙质的宝宝神经兴奋性增高、神经内分泌系统的活性增高、汗腺分泌增多，会导致宝宝多汗、易打惊、入睡难、睡眠浅等。这种情况下，可以通过日常的饮食来补充鱼肝油和维生素D，每天的维生素D摄入量为800-1000IU，需要补充钙剂。
就要首先查明导致脱发的具体原因是什么，进行相应的治疗，能够取得快速和有效的治疗效果。目前对于肾虚掉发的患者所采用的治疗方式有很多，包括药物方面的治疗和饮食治疗。最好通过药物治疗和饮食治疗相结合的方式能够取得比较不错的效果。患者在日常生活当中，可以多吃一些植物蛋白含量比较丰富的食物，以及含铁量比较丰富的食物，可以为肾虚的患者补充足够的铁质和蛋白质。
