齿痕比较常见的原因是湿气重引起的，平时在饮食上注意不要吃过于生冷的食物，以免引起湿气加重，多喝温开水，促进身体的代谢，要注意身体，可以适当的运动，保持心情舒畅。
病情分析：你这个是典型的脾胃虚弱，脾胃有湿。
意见建议：
建议去正规中医药吃点中药调理一下，平时注意饮食来调理脾胃，不抽烟不喝酒。
病情分析： 齿痕舌主脾虚，水湿内停。 脾虚分脾阳虚和脾气虚。脾阳虚可以用理中丸，寒象较甚可用附子理中丸。
问题分析：症状特点就是一种脾虚的表现，就是有消化功能不好，影响了正常的胃肠道消化功能，从而出现相对应的症状，
意见建议：可以适当的服用健脾丸，平时规律饮食，三餐定量，晚餐减量，可以每天保证一个小时的体育锻炼时间，促进胃肠道的蠕动功能调理，
