尿赤黄是由于干热引起的，或者是由于阴虚火旺导致的一种现象，在生活中也应该多注意休息，可以服用一些下火的药物缓解现象，在生活中也应该多喝水，不要吃辛辣、刺激性的食物。
在喝水少、以及卫生不好、过度劳累的情况下容易发生泌尿系感染，主要是尿痛，尿急，尿频等症状，严重者可发生血尿。平时需要多喝水，注意外阴卫生，平时不要吃辛辣食物。保持外阴干爽透气，勤换内裤。
小便赤黄在生活中也是十分常见的，小便赤黄常见于两种原因，一种原因是由于有效循环血量减少，造成肾小球滤过尿液量减少，引起尿液浓缩，使尿液中的色素成分比例增高，所以会出现小便赤黄。通常通过增加饮水量，提高有效循环血量就可以改善症状。另一种原因常见于泌尿系统炎症，由于泌尿系统感染造成尿液中杂质成分增多，尿液偏黄。
引起小便黄的病因有很多种，如热气、缺水、如果有肝炎的病者，小便一般都比较黄，再就是时常熬夜、过度用眼、饮酒过量都有可能使小便发黄，到一医院查一下肝功能，看血胆红素是否增高，在平常的时候水分要补充充足，如不正常，要进一步检查治疗。
可以先到医院一个尿液分析检查，主要是检查有无细菌性感染引起的。如果尿液中的白细胞是正常状况，只是上火引起的，这跟饮食有一定关系，可以多吃清热解毒消炎的食物，还有药物进行治疗，如果是细菌性感染，可以口服一些抗生素进行治疗。
喝水多排尿少需要考虑多种原因，分为两大部分病理性和生理性，其中生理性可能鉴于运动量过大精神情绪紧张出现大量的排汗，这时水分通过汗液的途径蒸发掉，喝再多的水尿也不会多甚至反而少。另外病理性的原因可能见于糖尿病高血压导致的肾功能损伤出现肾功能不全甚至引起尿毒症。
