很多种水果吃了都不上火，如梨可以止咳化痰，清解肺热，润肺。柚子可以清心火，败肺火，止咳敛疮。香蕉可以清肺止咳化痰、润肠通便。西瓜可以利尿去火，清心火祛暑。橙子可以清胃火、开胃消食。日常生活中可以根据上火的位置表现不同，选择不同的水果进行败火，事半功倍。
产妇在一周之后就可以吃一些新鲜水果，很多的水果中都会含有多种营养素，这些营养成分会使产妇及宝宝的身体获得更加丰富的营养成分，而且很多的产妇都会有便秘的情况，吃一些水果对此病的预防也会有很好的效果。
坐月子期间因为胃肠蠕动减弱，而且活动量减少，容易发生便秘，所以水果可以吃含有纤维素较多的水果，促进肠蠕动，改善便秘。比如苹果，香蕉，火龙果，葡萄，柚子，橙子，猕猴桃等可以吃。
吃了上火的水果主要是榴莲、龙眼、荔枝等温性水果。性温热的水果，多食用以后，会容易导致上火出现牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉干燥等。平时生活中少量的食用，正常是不会出现上火的情况。
不知道怀孕吃了药如果是在受精后两周内少量服用，药物对胚胎的影响不要紧。不会导致胎儿畸形。受精后的三周到两个月左右是胚胎各器官分化形成时期，很容易受药物等外界致畸因素的影响而导致胎儿发育畸形。
一般来说，刚刚生完小孩的产妇吃以下水果好：
刚刚生完小孩的产妇身体会比较虚弱，可以先吃一些清淡易消化的食物。可以适量吃苹果、橘子、红枣、香蕉、山楂等，需注意，是常温的水果。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
