外痔，有五六年了，以前不严重，

如果现在已经没有症状，说明已经缓解，现在可以运动，运动后坐浴。该病最有效的治疗方法是手术治疗，保守治疗效果不理想，如果不手术，日常就需要注意少喝酒，少吃辛辣刺激食物，平时注意多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动，多做提肛运动，保持大便通畅并养成良好的排便习惯，避免久坐。

痔治疗药一般在痔的治疗药中外用痔软膏服用药物，但与给药同时刺激性辣的是禁忌的，尽量防止便秘，多吃含有粗纤维的药也很重要，必须继续坐浴，使血管收缩，有改善症状的作用，另外，肛门收缩括约肌是必要的。

得了外痔不必担心，容易治疗。对于外痔的治疗，临床上常常会遵循一个原则，没有症状的外痔不需要治疗，有症状的外痔采取保守的治疗方法，对于保守治疗反反复复发作，效果不明显者采取手术的治疗方法。

外痔如果不严重是可以自愈的，严重就需要采取用药或者手术治疗，平时注意别喝酒，别吃辣，避免上火，避免便秘腹泻，避免久坐久站，平时多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激的食物。

外痔是痔疮的一种，主要表现为肛门周围的皮赘增生和肉团样增生，从病理上讲，外痔是由于皮下静脉丛扩张或者结缔组织增生所引起的主要与人的生活习惯，饮食不良有关系，比如长期久坐久蹲站立的人群容易得外痔。

外痔的筛查需要到正规医院肛肠科检查。一般主要是通过视诊和触诊，观察肛周痔疮发生的部位表述是截石位、胸膝位几点的位置。另外，触诊是否有痔核、局部是否有触痛，表面皮肤是否有破溃。才能确定是不是外痔。