月经干净3到7天可以上环。在上环后2周内要休息。在上环手术后服用适当的抗感染和止血药物。月经后3到7天是上环的合适时间，因为这种时间的子宫内膜没有明显增厚，不容易出血和感染。
高血压病是指早上血压最高的时候，血压在120/80mmHg以下或90/60mmHg以上。首先要检查病人的血压。血压低，如果血压在90/60mmHg以下，就会出现低血压性的头晕，要根据血压来判断是否与颈椎病引起的颈性眩晕有一定的关系。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
在月经结束后3-7天最好上环。在这段时间里，上环和节育环被放入宫腔是一种异物反应，大部分的子宫内膜都会有排斥反应，这段时间，子宫内膜比较薄，节育器放置后的内膜会比较轻微，不会有太大的出血，所以节育器可以放在正常的位置。如果是在月经周期的其它时候，女性在使用节育器后可能会有更大的子宫内膜异物反应，导致阴道出血增加，节育器放置后可能会有不良反应。
夏天上火泡莲子心茶、苦丁茶、金银花茶等茶最好。
上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现，如果如果症状比较轻微，可以喝莲子心茶、苦丁茶、金银花茶等茶，具有祛风散热、祛火、清热、解毒的作用；如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等。
通常情况下，秋天上火流鼻血吃以下食物。
秋天易上火，鼻腔粘膜流血，应该多吃补阴生津类的食材。例如，可以吃梨、西瓜、青瓜、苹果等。此外，假如秋天鼻血经常或出血十分大，可以合理调节，通过补血补气饮食搭配。例如，可以多吃茯苓膏、大枣、红豆、黑木耳等食材。保证摄取维他命含量高的食品，尤其是维生素k含量高的食品，有利于凝血因子的产生，防止鼻血问题的反复。
一般是休息一周的时间是比较好的，人流后应卧床休息两到三天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力。
