可以适量喝些蜂蜜水的。早上起床后空腹服用一杯淡蜂蜜水，要用温水冲服，也可以喝一杯淡盐水，都有一定的润肠通便的作用。多与肠胃消化功能失调有关，给孩子服用一些益生菌，适量多喝点温开水，多吃蔬菜水果。
便秘的人可以每天早晨饮用500ml的蜂蜜水，具体的量要根据自身的身体状况而定。
蜂蜜可以润肠通便，可以有效地减轻便秘、腹胀。要避免使用冷水，要用温水冲服。如果使用蜂蜜水也不管用，可以在医生指导下使用开塞露。日常生活中要注意多吃富含纤维素的食物，避免便秘，在饭前吃香蕉、酸奶等，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
婴儿便秘症状主要是由不良饮食习惯的刺激引起的。你可以适当饮用蜂蜜水，它可以润肠通便。主要原因是改变饮食习惯，多吃含粗纤维的水果和蔬菜，顺时针按摩腹部，少吃面食，养成每天排便的习惯，避免形成恶性循环。
可以选择蜂蜜250毫升，麻油100毫升，将蜂蜜放入碗中不停的搅拌使其起泡，蜂蜜浓密时边搅边加入麻油，缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至麻油和蜂蜜完全混合，这样的话就可以用了。
一般来说，产妇便秘能喝蜂蜜水。
产后出现便秘的原因主要是由于生理原因引起肠道蠕动减慢，很少是因为器质性疾病引起的。一般可以多吃一些粗纤维食品，多做运动，可以缓解便秘的症状。如果出现了便秘，可以用温水和蜂蜜混合服用，但蜂蜜中也含有一些雌激素，如果长期大量喝，会导致女性体内的荷尔蒙分泌紊乱。如果便秘比较严重，可以口服开塞露、灌肠等。
便秘早上、晚上喝蜂蜜水。
如果有便秘的情况，可以早晨空腹喝蜂蜜水。能够起到润肠的作用，从而促进排泄，进而帮助排出宿便。此外，也可能晚上喝蜂蜜水。需要足刺激如果是因为蜂蜜水对胃粘膜，引起胃酸的分泌，容易引发胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。
日常生活中，应当合理饮食，尽量以清淡为主，可以多吃小米粥之类的食物。