口腔卫生，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙不吃甜食，定期的去正规的医院口腔科检查牙齿。咽喉炎，平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多会导致口腔不卫生有口臭。
得了痔疮，先要看平常的生活习惯，大便时间长不长，通常是建议大便时间尽量控制在5分钟以内。另外，有没有经常便秘，如果经常便秘，也是引起痔疮的重要原因，就要从饮食上去改善，吃好消化的清淡饮食为主，多吃一些苹果、蔬菜之类的。
一般情况下，室上速平时注意事项如下：
室上速多见于年轻人，无明显的诱发因素悸、胸口不适等症状。室上速度可以自己停止，但室上速度较高的患者可以口服胺碘酮、异搏定等药物。如药物无效，可以通过射频消融来彻底治愈。
在日常生活中，患者应该注意休息，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，不要进行重体力劳动，避免到人员拥挤的地方去。
龟头炎可能是包皮垢会刺激包皮内板或是龟头引起一个包皮及龟头的炎症。龟头炎的发病原因大多数是由于感染导致的，病原体常见的是白色念珠菌，衣原体，支原体，淋病双球菌和其他细菌感染。非感染性的因素，一般是创伤，用肥皂或者是清洁剂过度等或者是卫生比较差导致的。
女性如果不注重个人卫生，会出现白带异常瘙痒、异味等症状，需要定期到医院进行白带常规检查，确定是什么类型的阴道炎。在确定了阴道炎的类型后，要及时的进行治疗，第一步是保持外阴的清洁，每日用干净的水或专用的洗剂清洗外阴，每日换一条内裤，内裤要用热水烫洗，同时要穿棉质透气的内裤。
另外，还有一些药物，比如滴虫性阴道炎，可以服用甲硝唑。如果是外阴阴道假丝酵母菌感染，可以通过阴道内置克霉唑栓来进行治疗。
一天吃一个苹果，不仅能够补充维生素，还可以在人体饥饿状态时补充能量，因为苹果中糖含量比较高，所以在早上空腹吃苹果，能迅速恢复一晚上消耗的能量，而且空腹吃苹果，还能帮助消化，对习惯性便秘有一定的治疗作用。
