女性在断奶期间，出现胀奶是很常见的一种现象。断奶当然首先要停止哺乳，不要排空乳房，少食用汤汁类食物。对于乳房胀痛严重的可以佩戴合适的胸罩，也可以服用镇静的药物，2到3天后，疼痛就会减轻。
女性的乳房除了乳腺小叶和乳腺管就是皮下脂肪。由于哺乳的时候乳房很大，重力的作用，断奶以后就会松弛下垂。加上乳汁不分泌了，乳房的体积也会缩小。可以做一些锻炼胸大肌的运动，不能过度减肥，减肥影响乳房的丰满。买一个适合自己的胸罩，不要太松，把下垂的乳房托起，减少下垂的现象。随着年龄的增长，没有肌肉支撑的乳房，都会程度不同的下垂。
可以尽量选择与母乳味道相近的奶粉。断奶的时候最好不要一下子断掉，断奶之前应该减少给宝宝哺乳的量，而且也可以把母乳挤到奶瓶中，让宝宝通过吸奶瓶的方式来吃母乳，时间长适应了以后也就不会对奶瓶产生反感了。
如果婴儿断奶后换成配方奶粉。这孩子长时间腹泻。建议儿童可能对配方奶粉有乳糖不耐受，并建议将儿童送往当地医院进一步检查。可以做乳糖过敏试验来确定是否有乳糖过敏。如果有的话，你可以考虑给孩子一些特殊类型的奶粉。
断奶后胸变小了是正常的生理表现。女性在怀孕期间，在雌孕激素的作用下，乳腺腺体增大增生，导管增粗扩张，乳头变大变黑，腺泡在泌乳素作用下分泌乳汁，乳房胀满。断奶后激素分泌下降，腺叶腺乳管萎缩，乳腺缩小，处于乳腺静止期。断奶后可以通过加强上肢的功能锻炼，如扩胸运动防止乳腺下垂。
断奶时涨奶的有硬块，有可能是有乳腺炎或者乳腺增生所引起的。涨奶的时候一定要避免挤压，有疼痛的症状需要口服消炎药治疗。严重的需要输液治疗，同时热敷。而且在断奶时要以清淡饮食为主，忌食油腻多汁的食物，减少乳汁的分泌。
