后背左侧肩胛骨下方疼痛，最常见的是肩关节周围炎所导致，尤其是在中年女性病人发生的比较多，考虑和长时间的慢性劳损相关，尤其是外伤之后也会导致肩袖的损伤，会出现局部疼痛，伴有上肢活动受限，活动的时候也会导致症状的加重。
左后背肩胛骨下方疼痛主要是因为筋膜发炎导致的，是由于筋膜层长期受损引起的局部无菌性炎症，也有可能是因为肩关节周围颜色导致的，另外软组织粘连或是慢性劳损，都可导致疼痛。
由于肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛或者无菌性的肌肉纤维炎引起的症状，软骨和肌肉间隙。通常由肌肉长时间保持一定时间引起。再发展就是肩周炎。可以平常多活动一下。不要坐很久。出汗会很有帮助。肩周炎是一种以肩痛和运动功能障碍为特征的常见疾病。
由于肌肉韧带长时间的劳损或者受凉后导致的肌肉和韧带的痉挛或者无菌性的肌肉纤维炎引起的症状，软骨和肌肉间隙。通常由肌肉长时间保持一定时间引起。再发展就是肩周炎。可以平常多活动一下。不要坐很久。出汗会很有帮助。肩周炎是一种以肩痛和运动功能障碍为特征的常见疾病。
右后背肩胛骨下方疼可能和个人的生活习惯以及作息规律知识等有一些关系，一般没有器质性的病变，不能排除肩周炎的可能。对于症状比较明显的可以先到骨科就诊一下，必要的时候做一下局部磁共振检查，酌情中医进行针灸理疗等治疗。
右后背肩胛骨下方疼首先要注意休息，加强保暖避免受凉，尤其是在夏天，避免过多的洗冷水澡，避免过多的使用空调风扇，口服一些消炎镇痛的药物，要睡硬板床，不要躺在沙发上面看电视，避免枕头太高太软。