月经不调的发病跟精神异常、寒冷受寒刺激和饮食结构不当有关。妇女由于情绪刺激和受寒会使盆腔血管收缩，一些不良的习惯如嗜酒等也会致使内分泌失调，进而引发月经不调。建议及时到医院做相关检查确诊并治疗。
导致血瘀型月例不调的病因却是各有不同，比如血瘀型月例不调。由血瘀导致的月例不调女性朋友的月经期间会出现月例量尤其多或者尤其少的情况发生，同时月例的颜色是偏紫红色的，还能发现其中伴有血块。同时还会伴有小腹疼痛的症状，有的女性朋友还会出现乳房胀痛的情况。
月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。
月经不调的症状有：经期提前月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上经期延迟月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。经期延长月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。
经期时间延长，提前来月经或者推后，经量也会出现异常，如量增多，颜色暗，有血块，或者出现量较少等。可以用中药育宫培麟丸进行调理，平时多吃些补气补血的食物，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。
月经不调一般需要治疗时间都是在3个月就会好，如果用药治疗，还是很好的，口服药药性不猛烈，而且去根的效果很好，要坚持服药，治疗好了以后要记得多休息，多保暖，多注意身体。
