晚上睡不着，白天又想睡，是发生了睡眠倒错，这种症状属于失眠症的一种，是睡眠障碍当中最常见的一种类型。
这种情况一般是由于睡眠节律异常所引起的，和褪黑素分泌紊乱有关，可能和长期熬夜，睡眠晚、白天多次补眠有关。治疗上可以使用褪黑素受体激动剂，比如阿戈美拉汀，也可以直接口服褪黑素，或者在晚上睡前使用非苯二氮卓类的新型安眠药，比如唑吡坦。
需要排除有没有出现微量元素的可能出现枕脱，出现哭闹不安等临床表现。应该及时到医院做相关的检查，可以做微量元素的检查，如果是缺乏应该及时的补充。这样宝宝才会慢慢的好转。
因产后带孩子没经验或家庭因素导致情绪不好、失眠，主张进行心理疏导，产后内分泌失调导致植物神经功能紊乱引起的失眠，应以物理调节为主，包括经颅磁治疗、针灸、理疗，传统的按摩，也可服用副作用小的短效药物，如谷维素。
怀孕5个月睡不着觉，建议通过改善生活习惯来调整。
如果怀孕5个月失眠，请尽量不要用药物改善睡眠，以免影响胎儿。建议在生活和心理上进行调整。失眠可以通过改善生活习惯和调整睡眠行为来治疗。首先，不要喝含咖啡因的饮料。做白天可以做得适当运动。困的时候可以再去睡觉。不要做与睡眠无关的事。白天尽量少睡觉，晚上睡觉前2小时不要剧烈运动，感情也不要太激动，避免神经太激动而睡不着觉。
孩子了解到睡眠确实不足，需要定期进行儿童保健，如果宝宝各方面生长发育正常就可以暂时观察，因为睡眠主要是影响宝宝的生长发育。如果生长发育正常，就表示宝宝的睡眠已足够。
胎动是不分时间的，其实随时都有可能动，孕妇在白天注意力没有集中在肚里的宝宝，忽略了胎动，晚上更加注意宝宝的变化，所以会感觉晚上胎动比较厉害。另外正常来说，孩子晚上就是比白天要活跃一些，这些没有什么关系。
