肩膀受风疼痛主要有以下几种治疗方法。芦荟外敷，芦荟具有消炎的作用，可以促进血液循环，能够有效的缓解肩膀疼痛的症状。可以治疗肩膀受风后引起的肩膀疼痛。穴位按摩，肩膀受风会出现肩膀僵硬，酸痛。一般会选择天柱穴、肩井穴、膏肓穴，一边缓缓吐气，一边进行按揉，重复10次，可缓解肩膀僵硬酸痛。平时注意保暖，不要受凉。
肩膀疼可以用药物外敷。这可能是软组织损伤，或者是发生关节炎，受风寒着凉，劳累，疲劳等原因引起的肩膀疼痛，还容易发生红肿热痛，活动受限等情况，如果是骨头损伤，还有可能导致肩膀无法活动、关节畸形。适当的按摩疼痛部位。平时注意休息，不要过度使用患侧胳膊。
应该是颈椎病引起的，大多与长期低头工作和久坐有关。应该尽早到医院检查，可以采取肩颈部热敷，按摩，针灸，封闭等方法进行治疗。患者要适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食，多喝水。
受凉后导致肩膀出现疼痛，是由于肩膀部位着凉后，导致肩膀部位的气血运行不畅而出现气滞血瘀，会感觉肩膀疼痛。如果出现这种病症，首先要嘱咐病人避免寒冷环境，应该注意肩膀保暖。这时可以给予局部进行热敷处理，可以洗热水澡，或者是进行理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法。
做月子肩膀很痛可以通过饮食调理、生活调理等方式进行缓解。
无论在哪个季节，在坐月子期间一定要注意保暖，平时洗头、洗澡、洗手要注意把水擦拭干净，以免着凉。秋季天气寒冷，可以多吃一些滋补的东西来增强体质，比如羊肉、牛肉等温补的食品，可以增加体质的免疫力。平时要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。
