假性宫缩主要是不规律性的、偶尔性的出现肚皮发硬、发紧的状态。而真性宫缩主要是规律性的，而且随着产程的推进会伴有阵痛，而且宫缩会越来越频繁，这个是在临产的时候才会出现的。
假宫缩到真性宫缩的时间，在不同的孕妇之间存在显著的差异，初产妇一般在1-2周左右，而经产妇一般在1-2天左右。出现假性宫缩的时候，孕妇就应当提前做好各种入院待产的准备。
通常情况下，孕妇假宫缩的主要表现为：长期同坐或同站，腹部一阵阵的发硬，子宫收缩不规则、无周期性，收缩力较弱，多发生在前、腹部下部，且持续时间短，不能打开子宫颈。
在生产之前，如果出现了胎头的下降，会对子宫造成一定的刺激，从而引起假性宫缩。如果是假性宫缩，可以躺下休息，闭上眼睛，深吸气，让自己的情绪得到充分的释放；如果出现频繁的宫缩，可以及时到正规的公立医院妇科检查。
正式临产之前常常先有假宫缩，这符合临产前的临床表现，不需要任何处理，先观察。平常多注意胎动的变化情况，如果宫缩越来越密，越来越强，期间没有间断，说明就进入正式临产了。
假宫缩是不会引起宫腔内压力增高的，也不会对胎儿的发育造成不良影响，假宫缩频繁并不会引起脑瘫儿。导致脑瘫儿发生的原因与染色体异常、遗传因素、病毒感染、宫腔内缺氧或者是分娩过程中以及产后窒息，宫腔内营养素缺乏，烟酒刺激，产后新生儿病理性黄疸等多种因素有关。一旦确诊为脑瘫儿，应该尽快带孩子到脑瘫中心就诊，进行康复治疗。
