首先需要检测的就是有没有怀孕，仅仅出现了月经推迟和恶心呕吐不一定就是怀孕引起的，因为当身体上受到一些外界环境影响引起的一些消化系统的问题也会出现这种症状，所以这个如果有性生活，并且同房已经超过两周的时间，可以早孕试纸检测。
月经推迟一周或是提前一周都是正常生理现象，由于内分泌系统受环境，如果月经推迟没有超过一周以上的那就没事的，不要紧张，如果月经推迟一周以上了化验尿妊娠试纸排除怀孕可能，不是怀孕才是内分泌失调了。生活要规律，尤其是在经期。平时应加强锻炼，以利于血液循环。一定要注意保暖，尽量少吃寒凉的食物。勤换内衣，注意卫生。
月经延迟会影响到心情，激素分泌会发生变化，情绪方面也受到激素分泌的影响，也是有可能会发生一点变化的，再加上月经不来，自己担心害怕的不良情绪，也有可能会加重这种表现的，是有相互影响的，可以用一些梳理肝气活血调经的药物来改善一下的。
一开始来月经一直不规律，现在又推迟了16天，排除和怀孕有关的问题。延期16天，这不叫做绝经这等，只能说月经推迟。连续三个月以上不来月经才叫做绝经。有的会出现爱发脾气，出汗，睡眠不好等一些更年期的症状。
一般的月经周期是28到32天，月经提前或是推迟一周以内是正常的。月经期需要注意个人卫生和保暖，不要吃生凉的，辛辣的，刺激性的食物，月经期可以喝些热的红糖水，用热水袋暖腹部。不要做剧烈的运动，注意休息。
月经延期10天但验孕棒显示没怀孕可能是内分泌紊乱造成的，正常女性的月经在卵巢分泌激素的刺激下子宫内膜发生周期性的脱落。因而容易受到环境、情绪、温度、劳累、疾病、药物等影响。
